По кочану. Говорили в моем детстве. Но я попробую ответить на этот вопрос не так, а с пользой.
Читаешь умные книжки, коучей, блогеров. Видишь мотивационную цитату. Думаешь "Вот да! Все точно! Так и надо!". Через 40 минут все забывается и жизнь течет привычным ручейком.
Перемены не приходят... А ведь столько времени на книгу потрачено!
И все впустую ...
Нет, не впустую. Не надо так думать!
Повторение
Вся фишка в нем. В 2015 году, после пережитого сильного экономического кризиса я поняла, что хочу в более устойчивые сферы, что хочу реализовываться ни как волчара рынка, а как человек-польза. В это время я начала заниматься собой, своей внутренней системой. У организма был сильный стресс. Я пережила многое за каких-то несколько месяцев.
Вязалась за книги, выписывала инсайты, мысли. Потом идею как-то подзабросила. Вернулась к этому через 6 месяцев. За те же книги и инсайты.
А когда перечитала... У меня был шок. Мысли, которые я записывала ровно пол года назад - повторились слово в слово... А это значило только ОДНО! Я не изменилась.
С этого момента началось мое изучение темы повторения для изменений. Одну книгу нужно прочитать несколько раз. Одну статью тоже. Одну цитату нужно читать каждое утро, пока она не вобъется в голову наверняка.
Есть прекрасная книга Джона Кехо, на ней строится 50% тренингов мира. Называется она "Подсознание может ВСЁ!".
В конце книги автор пишет:
Перечитайте эту книгу теперь спокойно, второй раз.
И он совершенно прав.
Как это работает?
Первый раз, когда мы читаем или смотрим что-то работает ЛЮБОПЫТСТВО.
Всегда интересно: "а что там в конце?" или "на следующей странице".
Когда перечитываем - видим детали.
Я читаю некоторые художественные книги по несколько раз. Не подряд, через время. И столько делаю в них открытий. Когда знаешь чем закончится и не психуешь за героев - видишь ДЕТАЛИ.
Вот с изменениями в жизни и с коучингом ни чуть не по другому.
Личный дневник
Если ты ведешь личный дневник для того, чтобы провести работу над собой, то перечитывай его МИНИМУМ 1 раз в неделю, чтобы накрутить на мозг нужные мысли.
Личный дневник развития крайне полезен. Ему ты не будешь врать и недоговаривать. Ему ты себя покажешь таким, какой есть.
Заметки
Чтение любой образовательной литературы требует конспектирования и заметок. Не ленись, выделяй нужное любым удобным способом.
Через сколько перечитывать книги
4 недели перерыва. И новый конспект. А по завершении - сравнивай конспекты. Ты увидишь ГДЕ застрял или изменился. Не забудь похвалить себя, если что-то получилось.
Хотите мини-вебинар на эту тему?
Бесплатный, конечно)
В моем Авто-Интенсиве ТОП-Личность всегда есть возможность повторить все изученное в любое время.
