Плохой сон после запоя это понятное явление. Сон прирывыстый, то холодно то жарко, кошмары. Это то что я знаю и к чему я так сказать привык, и знаю что с этим делать.
Но что вот делать если это продолжается и в завязке?
Я последний раз пил на майские праздники. Запоем это не назовёшь, обошлось все парой дней. За окном конец мая, а улучшений во сне не улучшается.
Сюрпризом это не назовёшь, такое было раньше когда был в завязке. Но тогда как-то само собой прошло.
Сейчас сон урывками. Редко когда получается проспать часов 6 безпрерывно. Спасаюсь снотворным, но от него состояние мутное и восприятие окружающего словно проходит не через меня а где-то рядом. Помогает чай с травами, но его мочегонный эффект раздражает. Вообщем мне не угодишь.
Возможно я сам на себя накручиваю и проблемы как пришли так и уйдут.