Что ест ребенок в школе, после тренировки и в течение всего дня? Наверняка что-нибудь вредное. Чипсы, сладкие батончики, бургеры – вот привычные перекусы детей. Все они кажутся привлекательнее обычных полезных обедов. Однако такая еда не дает качественно восполнить энергию и получить полезные вещества для растущего организма.
К тому же это прямой путь к неправильным пищевым привычкам и ожирению. Но если вы просто дадите ребенку гречку в контейнере – вряд ли он будет рад такому блюду.
Найти что-то такое непросто, верно? Как бы не так! Мы подготовили для вас топ сразу из пяти полезных и вкусных перекусов от компании Rex. Найдется вариант по душе любому ребенку: от необычных батончиков до полноценных десертов.
5 место: хрустящее печенье Cryspy с десертными вкусами
Дети обожают печеньки, но только вот для молодого организма слишком много десертов из пшеничной муки и сахара может быть вредно.
Поэтому в Rex переработали стандартный рецепт, добавили побольше белка и убрали сахар. Получилось вкусное печенье из воздушного риса.
Почему это полезно. В одной порции на 55 г – целых 11 г белка и 13 г пищевых волокон, которые улучшают пищеварение.
Какой десерт напоминают. По консистенции это привычное печенье-криспи, которое приятно похрустывают во рту, а вот по вкусу – самые настоящие десерты. Есть шесть вариантов на выбор ребенка: ягодный мильфей, кокосовый крамбл, банановый трайфл, шоколадный брауни, морозная клюква и даже тайская дыня.
4 место: безглютеновое печенье с морем белка
Можно ли назвать печенье полезным перекусом? Это можно. Rex заменили обычную муку на миндальную и рисовую, чтобы уменьшить количество углеводов и полностью убрать глютен, а еще добавили побольше белка.
Почему это полезно. Одна маленькая печенька массой 25 г на четверть состоит из белка! У обычных сладостей его в 3-4 раза меньше. То есть ребенок ест привычное лакомство, но получает ресурсы для роста всего организма, особенно мышц. Отличный вариант для ребят, которые увлекаются хайкингом или велопоходами.
Какой десерт напоминает. Как ни странно, печенье похоже на печенье – мягкое, сочное и в меру сладкое. Можно выбрать один из семи вкусов: шоколад-вишня, миндаль-лимон, арахис, овсяное с клюквой, апельсин-инжир, кокос и ананас.
3 место: протеиновые батончики на все случаи жизни
У Rex есть три вида батончиков. STRONG – это 100-граммовые белковые бомбы для маленьких спортсменов. GYM – варианты с очень низким количеством углеводов, подойдут, например, для перекуса на перемене. А EXTRA – практически маленькие десерты для любителей насыщенного фруктового вкуса.
Почему это полезно. В одном батончике может быть от 10 до 35 г белка – в зависимости от вида и вкуса. Поэтому они помогают быстро восстановиться после учебы или тренировки. Еще благодаря высокому содержанию пищевых волокон они улучшают пищеварение.
Какой десерт напоминают. По консистенции батончики похожи на десерты из нуги, а вкусов на выбор сразу 14: от фруктовых до классического шоколадного. Ребенок может попробовать разные и выбрать любимые.
2 место: сладкая запеченная каша по-английски
У англичан есть традиционный домашний десерт под названием флэпджек – это сладкая запеченная овсянка. Rex взяли этот десерт, убрали лишний сахар и добавили побольше белка. Получилась отличная замена каше, которая могла сильно надоесть вашему ребенку.
Почему это полезно. У флэпджеков те же преимущества, что и у овсянки: много пищевых волокон, витаминов и микроэлементов. А еще 9 г белка в одной порции. Только сухую кашую еще очень удобно брать с собой.
Какой десерт напоминает. Флэпджеки похожи на плотное, но мягкое печение. На выбор три вкуса: шоколад, клюква и яблоко-груша.
1 место: шоколадный брауни с минимумом калорий
Брауни – это классическое шоколадное пирожное-бисквит из Америки. Rex удалось переработать рецепт так, чтобы сохранить оригинальный вкус, но сделать десерт гораздо полезнее. В нем теперь мало калорий и много белка.
Почему это полезно. В одной порции 6 г белка – в два раза больше, чем в обычном брауни. Плюс 11 г пищевых волокон.
Какой десерт напоминает. Брауни! Такой же вкусный, но только полезный. Словами описать тяжело: просто дайте ребенку попробовать. Есть классический шоколадный вкус и вишневый.
Как видите, перекус ребенка легко может быть не только полезным, но и вкусным. Выбирайте снеки для своих детей и себя в каталоге Rex на маркетплейсе Ozon. Там еще много интересного, о чем мы не рассказали.
А если при покупке указать промокод july1507, то вы сможете сэкономить 15% на заказе. Промокод действует до 31 июля 2022 года!