Сегодня статью пишу потому что «наболело», «накипело».
Сегодня вспоминала, то как тяжело было начать процесс похудения. Не потому что, меня манили тортики или я боялась не справиться. Совсем нет!
Я давно морально и физически была готова. Но есть одно НО - муж.
На стартовом этапе я просила поддержки у супруга. Просила, давай не будем домой приносить продукты, перед которыми я не устою. (Тортики, чипсы, вино, пиво и д.р).
Не получив поддержки я начала просить - ешь, что хочешь, только ни мешай мне.
И я могу заявить, что я такая не одна. У моих подруг и подписчиц тоже часто случаются такие ситуации.
Приходит счастливый муж, улыбается и говорит «А давай дорогая пожрем тортика, или может сегодня по пивку с чипсами».
Узнали себя?
Думаю, что да!
И самый страшный враг нашей силе воле и целеустремленности это оказывается любимый человек.
А как вам фраза «Ой, от одного кусочка ни чего не будет».
Ещё как будет. Будет срыв, пережор, чувство вины и никчемности. И надо все заново начинать.
А ещё одна темка - «Зачем тебе это все надо, я тебя люблю любой».
За то я себя не люблю ТАКОЙ!
Своего мужа я победила примерно через месяц. Но я и сделала по-другому. Начала с малюсеньких шажочков. Сначала отказ от алкоголя, затем кофе с молоком исключила, потом кофе с сахаром попало под запрет, как и весь сахар. Пропали в доме полуфабрикаты (хотя они у нас и так очень редкие гости). И так постепенно я распрощалась с пищевым мусор и так же постепенно начала продумывать рацион.
У нас появилось больше рыбы. Мужу эта идея была по душе, т.к рыбоед. Стал подсаживаться на мои салаты, гарниры, фрукты. И так потихоньку с семье нормализовался мир. Я худею, муж не голодает 😁
Напишите, а вы сталкивались с непониманием в семье или вас во всем поддержали?
