Перейти в интернет-магазин DUBVENIK.RU
Светло кругом, тихо… пахнет уксусом, мятой…
Мы уже говорили о том, что травы в бане благоприятно влияют на настроение и самочувствие. С полынью уже определились, теперь перейдем к мяте.
С самого детства мы пили чай с мятой и лимоном. Это было и вкусно, и полезно. Видов мяты много, но широкое распространение получила именно английская перечная. Началось всё, что неудивительно, с Англии, а потом уже пошло по всему земному шару. От Америки до востока теперь все ее добавляют в чай (и не только).
Мята возбуждает аппетит, улучшает пищеварение, уменьшает тошноту и поднимает настроение. Своим "холодком" Она благотворно действует на внутренности, хороша при сердечных и лёгочных заболеваниях, приводит в порядок работу желудочно-кишечного тракта.
Мяту можно добавлять в веник, хорошенько его распарить и сделать "массаж", будьте аккуратней с ранками, так как мята может прижечь!
На самом деле, чаще всего в бане мяту используют именно как отвар. Поэтому предлагаем Вам почувствовать себя истинными шаманами и приготовить его по нашему рецепту.
В нашем сообществе ВКонтакте много интересного, переходи по ссылке.
Главный ингредиент - перечная мята. Понадобятся и листки, и цветки. Чем больше, тем лучше. Концентрированный отвар можно использовать более экономно, так его на дольше хватит.
А теперь по действиям:
🔺 Листов мяты с цветками берет 15-20 штук, хорошо растираем (можно воспользоваться ступкой) до текстуры каши.
🔺 Нагреваем заранее литр воды до 40 градусов.
🔺 Заливаем нашу “кашу” теплой водой, перемешиваем и отправляем в темное и теплое место.
🔺 Ждем 2-3 часа, пока настоится.
🔺 Отлично! Ваш отвар готов! Осталось только захватить его в баню.
Но как им пользоваться? Все просто: на вкус, на глаз, на усмотрение. Добавляйте его в горячую воду перед применением парной, а после маленькими порциями плескайте на раскаленные камни. Начните с малых доз, посмотрите, насколько концентрированный отвар, подберите тот объем и пропорции, которые будут Вам подходить.
Если не хочется самим заниматься приготовлением отвара, то всегда можно купить эфирное масло в магазине и воспользоваться им! Главное, обратите внимание на состав, он не должен содержать красителей или искусственных ароматизаторов!
Ну и после бани, естественно, не забудьте выпить зеленый чай с душистой мятой! Так принимать ее, возможно, приятнее и полезнее всего!
С легким паром!💦
Перейти в интернет-магазин DUBVENIK.RU
Переходи в группу ВКонтакте и следи за акциями и новостями
Подпишись на самый большой инстаграм в России о вениках и бане
Подпишись на наше резервный аккаунт в Инстаграм
Наш Telegram канал о бане и вениках