Ко мне приходит много учеников с запросом на то, чтобы увеличить скорость в плавании. Кто-то хочет участвовать в заплывах или триатлоне. Кто-то слабым себя чувствует, когда его обгоняют в бассейне. У кого-то девушка быстрее плавает, у кого-то друзья. А кто-то просто хочет получать удовольствие от плавания и того как тело прорезает воду.
Я решил записать серию видео, в которой поделюсь своей стратегией как я увеличиваю скорость своим ученикам.
Смотрите первую часть по ссылке...
(https://youtu.be/nx6oY1JN128)Из видео вы узнаете:
📍 Что на самом деле происходит, когда вы пытаетесь плыть быстрее, начав сильнее грести руками и бить ногами.
📍 Какие есть способы увеличить скорость.
📍 Самая главная ошибка при попытке увеличить скорость.
📍 Правильный способ плыть быстрее.
📍 Формула скорости в плавании.
📍 Что важнее - техника, сила и выносливость.
📍 Как увеличивают скорость профессиональные спортсмены.
📍 Почему такой способ не подходит взрослым пловцам.
Ответы на эти другие вопросы в сегодняшнем видео по ссылке... (https://youtu.be/nx6oY1JN128)
➡️ 7 мая, в 10:00 по Москве решил провести прямой эфир, где подробно расскажу про саму стратегию тренировок, чтобы гарантированно увеличить скорость
ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРЯМОЙ ЭФИР... (https://totalimmersion.ru/mk/?utm_source=telegram&utm_medium=channel&utm_campaign=speed1)
