Немного забегая вперёд, предупредим: для отучения малыша от родительской кровати потребуется терпение и настойчивость — со стороны мамы и папы, конечно же. :) Потому что дети в этом вопросе не теряются и проявляют упорство, которому можно только позавидовать.
С какого возраста дети должны спать в своей кровати
Среди педиатров нет единого мнения: стоит ли практиковать совместный сон с малышом. Но многим мамам очень важно, чтобы ребёнок ночью находился рядом. Здесь родителям нужно самим взвесить все за и против и выбрать оптимальный вариант. Каким бы не было решение, оно будет лучшим для семьи.
Итак, с какого возраста детям желательно «переезжать» в собственную кроватку? Педиатры рекомендуют делать это до первого года жизни крохи. Чем старше ребёнок, тем сложнее это будет реализовать.
Что требуется от родителей, чтобы приучить малыша спать в своей кроватке?
Как мы уже говорили, родителям нужно проявить терпение и настойчивость. Многие дети в штыки встречают желание родителей спать отдельно. Но ещё ни один ребёнок не отсыпался в родительской кровати до выпускного класса в школе. :) Поэтому и у вас тоже всё получится!
Поставьте детскую кроватку недалеко от своей, чтобы вы находились в поле зрения ребёнка. Когда настанет время ложиться спать, укладывайте малыша в его кроватку. А дальше начнётся соревнование: кто быстрее вымотается — родители или карапуз. Дело в том, что малыш будет упрямо пытаться перелезть через бортики своей кроватки и нырнуть к родителям под бочок. Или громким плачем испытывать на прочность нервы мамы и папы. Как бы им не было жалко своего ребёнка, нужно проявить стойкость. Возможно, некоторым родителям такой метод покажется варварским. Но малейшее колебание со стороны взрослых и малыш возьмёт над ними верх.
Как долго будет продолжаться «противостояние»?
Самая сложная — первая ночь. Ребёнок может пару-тройку часов брать родителей измором: пытаться выбраться из своей кроватки или голосить на весь дом. Главное, родителям не менять своего решения. В конце концов малыш устанет и уснёт.
Следующей ночью всё повторится, но осада будет длиться уже меньше. Понадобится примерно 3 дня, чтобы малыш понял, что с нынешним положением дел придётся мириться. Встречаются случаи, когда ребёнок на протяжении недели канючит и требует возврата в родительскую кровать. К счастью, эта борьба продолжается не больше 10-15 минут.
Если родители продержатся в течение этой недели, повторных истерик уже не должно быть. Педиатры не рекомендуют родителям брать ребёнка в свою постель даже в случае, если кроха приболеет. Есть риск, что процесс приучения к отдельному сну придётся начинать заново.
Маленькая лазейка для спокойного родительского вечера: ребёнок, у которого был активный день, к вечеру устаёт и засыпает практически без сопротивлений. На период приучения ребёнка к отдельной кроватке включайте в распорядок дня малыша побольше активностей и выводите его гулять незадолго до сна.
А как приучить ребёнка спать отдельно, если детская кроватка находится в соседней комнате?
По мнению знаменитого педиатра Фёдора Катасонова, если ребёнок проснулся среди ночи и требует родительского внимания, нужно выдержать паузу в несколько минут. Часто случается, что малыш довольно быстро успокаивается сам.
Методика, которую рекомендует Фёдор Катасанов, некоторым мамам кажется более «человечной»:
➡️ Если малыш проснулся и плачет, его берут на руки и успокаивают, после — кладут обратно. Постепенно увеличивают интервал между взятием на руки.
➡️ Сперва родитель сидит рядом с кроваткой, пока ребёнок засыпает. Постепенно он отсаживается дальше и дальше.
➡️ Взрослый выходит из комнаты, периодически заходя обратно. Сперва интервал составляет 2-3 минуты, а через несколько дней его заметно увеличивают.
➡️ В редком случае используется крайний (жёсткий) вариант — ребёнку дают возможность выплеснуть эмоции и прокричаться. Метод эффективный, довольно действенный, но он подходит далеко не всем родителям.
Только очень продолжительный плач может привести к физиологическим последствиям и всплеску гормонов стресса. А недолгий крик безопасен для детского здоровья. Главное, убедиться, что малышу не холодно, он не голодный и подгузник на нём сухой.
Лайфхак от GlorYes, который поможет лишний раз не тревожить ребёнка сменой переполненного подгузника
Чтобы дать малышу крепко спать до пробуждения, стелите в кроватку впитывающую чудо-пелёнку от GlorYes. Под утро, когда настанет время менять переполненный подгузник, просто снимите его и оставьте малыша досыпать.
Купить такую пеленку можно на сайте GlorYes, Ozon и Wildberries
Не беспокойтесь о сухости постельного белья и матраса — даже если ребёнок и пописает, пелёнка всё впитает, останется сухой и не даст жидкости протечь на кровать. Утром отправьте пелёнку в стирку.
Она также выручит вас, когда настанет время приучать малыша к горшку.
И в конце хотелось бы немного подбодрить родителей. Даже если малыш бойкотирует собственную кровать, снова и снова бежит в родительскую спальню — это временное явление. И совсем скоро у вас наступят спокойные ночи. Главное — терпение.
А с какими трудностями вам пришлось столкнуться? Поделитесь, пожалуйста, с нами в комментариях.