Плохие зубы в наши дни на самом деле не приговор, но, чтобы привести их в порядок, придётся распрощаться с весомой частью семейного бюджета. Особенно если речь идет не о государственной клинике, о которой многие невысокого мнения. И это часто оправдано.
Береги зубы смолоду – совет что надо. Но вот некоторые берегут-берегут, регулярно посещают стоматолога, который, видит Бог, делает все от него зависящее. Да и клиент тоже старается, зубы-то свои сохранить хочется. Однако результата нет. Может, дело в плохой генетике? Или в неправильной зубной пасте и щётке, неправильной профилактике?
На эти и другие вопросы нам ответила врач-стоматолог Аржаана Монгуш.
100% кариес!
Проблема с зубами сегодня стоит остро, говорит врач-стоматолог. Практически у каждого второго жителя республики здоровье зубов оставляет желать лучшего. Если говорить врачебным языком, распространение и интенсивность кариеса в последнее время в Туве стопроцентные.
«Расскажу подробнее. Распространённость кариеса зубов – это отношение количества лиц, имеющих хотя бы один из признаков проявления кариеса зубов (кариозные, пломбированные или удалённые зубы). И таких людей в моей практике очень много. Я работала в государственной стоматологии, в районной центральной больнице, затем перешла на частную практику. Везде проблема одна и та же с пациентами – есть внушительная категория граждан, которые не ходят к стоматологу до последнего.
Например, у человека заболел зуб, и он будет терпеть, пока обезболивающее не перестанет помогать. Ну а когда боль становится невыносимой, приходят и просят удалить зуб. Вопреки бытующему мнению, мы так не работаем. Если есть шанс вылечить зуб, мы лечим. Когда говоришь пациенту, что зуб надо сохранить и лечить, то возникают другие проблемы. У одних пациентов – финансовые, а в государственной стоматологии их не устраивает время и периодичность посещения врача. Кто-то жалуется на качество. Помимо прочего, часто городская стоматология в ближайшее время не может принять пациента, люди записываются на месяц вперёд.
Пародонтит не возникает вдруг
По мнению врача, рот, в частности зубы, нельзя отделять от всего организма. Исследования, которые проводятся во всем мире, каждый раз подтверждают, что болезнь зубов или их отсутствие влияет на здоровье человека. Мы же, сломав палец, не идём к хирургу, чтобы его отрезать и избавиться от него. Тут неважно, с какой частью тела сравнивать зубы, палец это или же рука. Важнее то, что без зубов начинает хромать так называемый «жевательный аппарат». И плохо пережёванная еда становиться проблемой для желудка.
О последовательности работы человеческих органов нужно помнить и понимать, что без зубов, помимо эстетической стороны, начинаются проблемы желудочно-кишечного тракта человека.
Тяжёлая форма заболевания зубов, например пародонтит, не возникает вдруг, за один день. Все начинается с незаметных для человека признаков.Пародонтит (воспаление тканей, окружающих зуб) и периодонтит (глубокий кариес, который распространяется за пределы зубного корня) представляют наибольшую опасность для общего здоровья. Оба заболевания вызывают патогенные бактерии, обитающие в полости рта. Если пациент запускает инфекцию, бактерии постепенно разрушают слизистую и околозубные ткани и проникают в кровеносные сосуды, откуда с кровью разносятся по всему организму. Прикрепляясь к внутренним стенкам сосудов и другим органам, микробы могут вызывать их воспаление.
Поэтому так важно регулярно ходить к врачу и выяснять, насколько здоровы не только зубы, но и десны.
Как часто?
Посещение врача-стоматолога, конечно, зависит от пациента, но для здоровья важны и возраст, и состояние зубов человека. Взрослым здоровым пациентам стоматолог обычно рекомендует осмотр не реже одного раза в год. Если же у человека есть даже небольшие проблемы с дёснами или зубами, то перерывы между визитами сокращаются.
Фактор наследственности играет большую роль. Есть некоторые зубные проблемы, которые могут передаваться из поколения в поколение. Начиная от того, как ваши зубы будут выглядеть, до общего состояния здоровья зубов и дёсен. Такие проблемы, как слабые зубы или повышенная склонность к кариесу, могут быть унаследованы от родителей. Например, ваша генетика может определить, насколько твёрдой или мягкой будет ваша зубная эмаль. Твёрдость эмали зуба напрямую влияет на способность к сопротивлению кариесу. Проблемы с кариесом могут возникнуть вследствие плохой техникой чистки. Поэтому врачи каждый раз не устают напоминать пациентам о правильном уходе за зубами, говорит Аржаана Монгуш .
К примеру, я сама, будучи уже во вполне сознательном возрасте, с удивлением узнала, что в чистке нуждаются не только зубы, но и язык. Он наиболее подвержен появлению налёта — раздолье для микробов и бактерий. В итоге, если вовремя не позаботиться об эффективной профилактике, может появиться неприятный запах изо рта, стоматит, кариес и другие воспалительные процессы в полости рта.
О дорогих пастах и щётках
Многие доктора рекламируют определённые марки зубных паст и щёток. Я ко всему этому скептически отношусь, если речь о пасте для взрослых.
Для детей нужно выбирать средства гигиены действительно более тщательно.
Необходимо обязательно обращать внимание на маркировку возраста, для которого предназначена паста. Кроме того, важно обратить внимание на входящие в состав вещества: в пасте должны отсутствовать красители (могут быть только пищевые), ароматизаторы и жёсткие абразивы — индекс RDA (индекс абразивности).
Большинство взрослых выбирает чистящее средство для зубов, исходя из привлекательной цены, красивой упаковки и рекламных обещаний, что зубы станут белыми, крепкими и здоровыми. Лечебно-профилактические пасты, как и лекарства, самостоятельно назначать себе нельзя, считает врач, ведь в них входят довольно сильные действующие вещества, которые обеспечивают лечебный эффект. Но их длительное использование может привести к неприятным последствиям для зубов и дёсен.
Да и в обычных пастах для ежедневной чистки также могут встречаться компоненты, которые не слишком полезны для здоровья: лауретсульфат/лаурилсульфат натрия. Они же SLS и SLES. Это доступные ПАВ, они отвечают за образование пены.
Но, согласно исследованиям, лауретсульфат натрия иссушает слизистую и препятствует заживлению ранок. В результате десны становятся более чувствительными, а имеющееся воспаление может усиливаться.
Некоторые зубные пасты могут содержать в себе энзимы. Ферменты растворяют органический материал зубного налёта, не повреждая при этом живые ткани, благотворно действуют на ткани пародонта и слизистую оболочку полости рта, утилизируют токсические и раздражающие продукты жизнедеятельности микроорганизмов зубной бляшки. Стоят такие пасты не дорого.
Человек может обходиться без дорогих зубных паст и щёток, если он будет правильно чистить зубы. Главное — выбрать щётку средней жёсткости и с максимально ровной поверхностью. Не покупайте щётку с резиновыми вкладками, в них скапливается грязь и начинают размножаться бактерии. Нужно взять простую щётку с прямой поверхностью, которую можно хорошенько промыть под водой.
Правильно и регулярно
Существует стандартный метод чистки зубов по рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, который можно найти в интернете. Обучение правилам чистки зубов входит в обязанности стоматолога, и он может наглядно объяснить и показать, как удобно и правильно чистить зубы.
Практика показывает, что большинство людей очищают полость рта только утром, чтобы избавиться от запаха. Но вечерняя чистка зубов намного важнее. Днём во время приёма пищи, слюна активно движется и идет самоочищение полости рта. А ночью вся активность полости рта останавливается, поэтому происходит деминерализация под существующим налётом. Важно время процедуры. Зубы нужно чистить от трёх до шести минут, пока вы не почувствуется гладкую поверхность зубной эмали.
А что рекомендуют для профилактики кариеса у детей?
Исключить сахар, продукты, содержащие сахар. У нас очень часто дают детям конфеты, газированную воду. Родители сами подсаживают детей на сладкое, уверена стоматолог.
Особенно возмущает то, что при отлучении от груди, многие родители начинают давать детям кисломолочных напиток «Снежок», который содержит огромное количество сахара. Люди не задумываются, что в последующем эта привычка может аукнуться больными зубами. НЕЛЬЗЯ ДАВАТЬ ДЕТЯМ САХАР! Он разрушает незрелую эмаль зубов. У маленьких детей не очень сильно развиты вкусовые сосочки, поэтому они могут спокойно обходиться без сахара, особенно в кисломолочных продуктах.
Эффект уже через месяц!
«Многие, увидев здоровые и красивые зубы стоматолога, спрашивают: «Вам наверное, друг-стоматолог, так хорошо зубы сделал?» Нас в университете приучили к регулярной и правильной чистке зубов. Хочу посоветовать и жителям республики проводить эту важную ля здоровья всего организма процедуру регулярно. Разницу можно заметить через месяц, после правильной и регулярной чистки зубов.
Ну а самое главное пожелание — не бойтесь стоматологов, мы обычные врачи, и желаем вам только здоровья», - советует доктор Аржаана Монгуш.
А. Ооржак
#Здоровье #Тува #Кызыл #Зубы #Гигиена #красивая улыбка