Любовь к себе основана на понимании и принятии своих базовых психогенетических особенностей, из которых затем вырастают личностные качества. Умение определить эти особенности, позволит человеку открыть двери в мир и наслаждаться жизнью. И напротив, незнание этих аспектов создаёт массу проблем.
Любовь к себе зачастую приравнивают к нарциссизму, но это большая ошибка, в результате которой, человек лишает себя главного – самопознания. И происходит такое по двум причинам:
- люди не знают, что такое любовь;
- люди не знают кто они есть на самом деле.
Большинство людей себя не любят, даже не подозревая об этом, потому что не знают, что такое любовь. Для них она лишь ПРИВЯЗКА к другому человеку, и в этом случае, "любовь к себе" будет всячески отвергаться.
Любовь не может прийти, она исходит изнутри. Это не страсть, не влечение, не мыльная опера, и даже не чувство. Это состояние Духа.
Если человек ищет любовь, то всё, чем он в действительности занят, так это поиском собственного удовлетворения. Это потребительство. Такой человек любит не себя, не своего партнёра, а своё состояние рядом с ним. Как только поток иссякнет (а это всегда происходит в случае потребительской направленности), любовь закончится. Говорят, что она живёт три года. О таком потребительстве пишут страдальческие песни и грустные стихи, выдавая их за любовь.
И конечно, необходимо сказать о самоуважении, никак не связанным с любовью. Уважать мы умеем! Но дело в том, что уважение основано на поступках, деяниях или волевых действиях. А любовь – она просто так, без причины.
Когда любовь исходит изнутри, первое, что встречается на её пути – это сам человек. И тогда он начинает излучать любовь, подобно тому, как светит Солнце. Ему не важно, кто купается в его лучах, оно не избирательно. Его свет светит всем и для всех. Именно такая любовь к себе, позволяет расти, познавать себя и самосовершенствоваться. Говорят, что она живёт вечно.
Как понять, что вы не знаете себя?
Если в вашей жизни присутствует ЛЮБОЙ психический дискомфорт, который может проявляться в виде раздражения, злости, вспыльчивости, осуждения или невезения, значит вы не знаете себя. Скажу проще: любое недовольство всегда вызвано не внешними источниками (людьми или ситуациями), а только незнанием и непринятием самого себя. Если нужны пояснения, либо разбор конкретных примеров – напишите в комментарии!
Когда человек начинает познавать себя (а это на самом деле безостановочный процесс), к нему постепенно приходит принятие. Оно выглядит не как смирение со своими пороками и привычками, а как понимание, откуда и почему эти слабости возникли и что с ними делать. Потому что привычки, равно как и характер, являются нарабатываемыми аспектами ПОВЕДЕНИЯ, а речь идет о более глубинных вещах.
У входа в античный храм Аполлона написано: "Nosce te ipsum", познай самого себя. Предположу, что неспроста надпись сделана снаружи сооружения, до того, как человек попадёт в храм.
С чего начать?
Решение любой проблемы начинается с принятия этой проблемы, после чего, самопознание начнётся автоматически. В этом вопросе важно не ставить цели, а просто наблюдать за собой и миром вокруг.
В качестве вывода хочу привести слова Чарли Чаплина:
Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это «Самоуважением».
Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста. Сегодня я называю это «Зрелость».
Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «Уверенность в себе».
Когда я полюбил себя, я перестал красть свое собственное время и мечтать о больших будущих проектах. Сегодня я делаю только то, что доставляет мне радость и делает меня счастливым, что я люблю и что заставляет мое сердце улыбаться. Я делаю это так, как хочу и в своем собственном ритме. Сегодня я называю это «Простота».
Когда я полюбил себя, я освободился от всего, что приносит вред моему здоровью – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего, что вело меня вниз и уводило с моего собственного пути. Сегодня я называю это «Любовью к самому себе».
Когда я полюбил себя, я перестал всегда быть правым. И именно тогда я стал все меньше и меньше ошибаться. Сегодня я понял, что это «Скромность».
Когда я полюбил себя, я прекратил жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу только настоящим моментом и зову это «Удовлетворением».
Когда я полюбил себя, я осознал, что ум мой может мне мешать, что от него можно даже заболеть. Но когда я смог связать его с моим сердцем, он сразу стал моим ценным союзником. Сегодня я зову эту связь «Мудрость сердца».
Нам больше не нужно бояться споров, конфронтаций, проблем с самими собой и с другими людьми. Даже звезды сталкиваются, и из их столкновений рождаются новые миры. Сегодня я знаю, что это – Жизнь.
Даже нечего добавить, настолько всё мудро и просто!