Вы замечали, что эта фраза не работает?
Кто нибудь успокаивался после фразы «успокойся»? А «не плачь»?
Они скорее раздражают своим лицемерным безучастием.
Не обижайся .
Мне в детстве часто повторяли, что обижаться плохо.
Я помню, мама говорила «нельзя быть такой обидчивой!»
Я была очень ранимым ребёнком. Практически человеком «без кожи». Каждое слово заходило мне прямым траншем сразу в сердце.
На такое нельзя равнодушно сказать «не обижайся!».
Я не стала меньше обижаться . Но со временем, я стала делать вид, что все нормально.
Говорить о своих чувствах я не умела, а обижаться плохо .
Хотелось быть хорошей, правильной, легкой и незамороченной.
Терпеть и молчать.
Взрослые говорили, что это мудрость. Таких женщин любят.
Но терпеть было невыносимо.
Появилась аутоагрессия. Я казалась себе какой-то не такой. Почему я чувствую обиду, когда весь цивилизованный мир в дзене?
Мне нужно было быстрое и лёгкое решение.
Появился алкоголь. Стало проще. Не так обидно. Не так больно.
Я не убрала причину. Я научилась справляться с симптомами.
Постепенно все эмоции я стала переживать с алкоголем.
Проблемы, измены, тоска. Радость алкоголь сопровождал давно (спасибо традиции пить на праздники).
Он стал моим постоянным спутником, моим убежищем.
Хорошо, плохо, радостно, печально.
Универсальный проводник.
Но не долгосрочный. Утром обиды возвращались, прихватив с собой чувство вины.
Почему мне запрещали обижаться и никто не говорил, как работать с обидами?
Почему не учили общаться и говорить о своих чувствах ?
Учили не обижаться . И даже стыдили за обиды словами типа «рева-корова» и «губы надула». И смеялись…
Подавленные эмоции и невыговоренные претензии. Проглоченная злость.
«Понимание» всего мира, но неумение понять себя.
Злость к себе копилась и перерастала в ненависть.
Я набирала вес и ненавидела себя ещё и за это.
Я затыкала как могла ту часть себя, которая мне казалась «неугодной». Но она настойчиво напоминала о себе.
В какой-то момент алкоголя оказалось мало. Появились наркотики, а из-за угла приветливо подмигивала предраковая стадия…
44й трезвый день.
