Вам приходилось жить с постоянным ощущением «присутствия» вашей спины? Когда чувствуешь ее везде – дома, на работе, во время сна. Мышцы зажаты, напряжение не отпускает. Я в таком режиме существовала несколько лет. Работаю бухгалтером: мало двигаюсь, много сижу. И вот итог.
Подруга однажды сказала: «Не переживай, у каждого второго такие же проблемы». Мне не стало легче, что не одна страдаю. Но именно тогда я решила искать способ, чтобы это изменить.
Пробовала разные методы. Но самый лучший неожиданно нашелся благодаря моему мужу, который последние 3 года серьезно занимается спортом.
Как я боролась с напряжением в спине и шее
Проблема шейно-воротниковой зоны у меня давно. Еще во время учебы в университете, испытывала дискомфорт. Но это все были «цветочки».
Все «ягодки» от проблем из-за зажатых мышц спины и шеи ощутила, когда проработала пару лет бухгалтером. Сидишь в офисе со своими цифрами целый день не вставая. А потом домой берешь подработку, приезжаешь и ещё на несколько часов «прилипаешь» к компьютеру.
Итог: постоянный дискомфорт в шее и спине. Даже утром я чувствовала напряжение в этой зоне. К вечеру оно нарастало.
Решила бороться:
1. Пробовала йогу.
Упражнения несложные. Но заниматься лучше под контролем тренера не менее часа 2-3 раз в неделю. А как найти на это время? Только на дорогу в студию йоги и обратно нужно потратить полтора часа.
2. Ходила в бассейн.
Сначала занималась в группе. Но через месяц от этого пришлось отказаться – мой перегруженный график никак «не желал» совмещаться с планом тренировок.
Решила просто плавать в свободное время. Продержалась около месяца. Поняла, что не так просто выкроить хотя бы пару часов на тренировки. Да и плавать самой без особой системы бесполезно для спины. Нужно, чтобы специалист направлял и показывал, какие упражнения расслабляют, а какие дают нагрузку.
3. Прошла массаж.
Эффективный способ. Но для семейного бюджета накладно – в Москве ценник на «классику» стартует от 1500-3000 рублей. А на некоторые виды массажа достигает 60000 за час.
Чтобы чувствовать себя здоровым человеком, в моем случае курс надо проходить дважды в год. Притом найти на него не только деньги, но и время.
Нужно приехать на массаж, потом вернуться домой. И это все по пробкам – минимум потратишь пару часов только на дорогу. Можно, конечно, вызывать массажиста к себе, но это ещё дороже. В общем, неудобно и сильно накладно.
4. Попробовала девайс мужа.
Супруг приобрел перкуссионный массажер Impulse Sport по совету тренера. Тот много лет на должности, работал спортивным реабилитологом. В общем, муж ему доверяет.
А потом я, почти смирившись с постоянным дискомфортом, решила разочек размять шею прибором. После этого поняла, что теперь муж очень часто не будет находить свой массажер на привычном месте.
Почему из всех методов выбрала массажный пистолет
Испробовала на себе разные способы массажа, поняла: к перкуссионному массажеру почти нет претензий. Лишь 2 замечания:
1. Мне не удается самостоятельно прорабатывать некоторые зоны. Сама справляюсь с шейной. Грудную и поясничную – прошу помощи у супруга. Не считаю этот момент критичным.
Процедура занимает всего 10 минут. Кстати, в аппарате встроен таймер. Удобно – не надо следить за временем.
Мы с мужем на таких сеансах обсуждаем семейные дела. Мне даже нравится – как будто паузу взяли, чтобы поболтать.
2. Видела отзывы: мол, дорого стоит пистолет. У каждого свои финансовые возможности. Для меня покупка оказалась выгодной. Смотрите: цена устройства равна примерно стоимости одного курса из 10 сеансов классического массажа.
Плюсов больше:
1. Хорошо проработанная инструкция.
Иногда купишь агрегат и даже не знаешь, как его включить. В прилагаемых брошюрах сплошные технические объяснения – не понять. Приходится идти путем попыток и провалов.
С Impulse Sport по-другому.
К устройству прилагается подробный план – «Протокол массажа».
Там все понятно. Какую мощность и насадку выбрать, сколько по времени проводить процедуру в каждом случае, как правильно массировать мышцы.
2. Пять насадок для разных зон.
Для спины выбрала универсальный вариант – плоскую, а для шеи – вилку. Последняя – это прям супер.
Ощущение как будто руки профессионального массажиста работают.
3. Бесшумность и удобство.
Много встречала отзывов о подобных массажерах. Мол, очень шумные, отдают при работе в руку. Отметила, что аналоги настораживают и ценой. Странно, когда эффективный прибор стоит как 2-3 простеньких сеанса массажа.
Impulse Sport очень тихо работает. Держать его в руке удобно. Во время массажа кисть не устает, так как прибор не отдает в руку. И видно, что двигатель там хороший. Прибор не глохнет, если я случайно надавливаю ним на тело немного сильнее, чем нужно.
4. Кейс для хранения.
Устройство компактное. Не занимает много места. Взять с собой в отпуск или в офис – тоже не проблема.
5. Универсальность.
Муж снимает напряжения в разных частях тела – руках, ногах, спине, после спортивных тренировок.
Impulse Sport хорошо способствует выведению молочной кислоты, которая «забивает» мышцы и после интенсивных нагрузок провоцирует неприятные ощущения.
Мне массажер помогает избавиться от напряжения в пояснице, спине и шее. И родственники, когда в гости заходят, возможностями не разбрасываются – релаксируют под действием нашего пистолета. А ещё я открыла для себя, что Impulse Sport подходит для массажа ладоней. Из-за постоянной работы за компьютером мои кисти постоянно напряжения, а девайс помогает их расслабить. Приятно помассировать запястья, пальцы, ладони.
6. Мобильность.
Аппарат работает от аккумулятора, поэтому его можно носить с собой, брать в поездки.
Одного заряда хватает на 4 часа, если вообще не выключать. Мы так на офисе с коллегами экспериментировали. Хорошо, что муж не видел.
Для нас это важно. Любим путешествовать на автомобиле. При длительном нахождении за рулем у мужа затекает шея и спина. Для снятия спазма теперь используем массажер.
Порекомендовала бы я перкуссионный массажер
Уверена, что те, кто ходит только по маршруту «дом-работа», а в целом ведут «оседлую» жизнь, аппарат оценят.
Я почувствовала облегчение после первого использования массажера – ушли зажатость и неприятное «отечное» покалывание. Такое, как будто червячки под кожей не могут найти себе место. Если вы с интересом читаете мою историю, думаю, это ощущение вам знакомо.
Иногда беру свой Impulse Sport на работу. В офисе оценили. Одна коллега даже заказала такой перкуссионный пистолет. У нас с ней схожая проблема. Но она на себе ничего не тестировала – воспользовалась результатом моих экспериментов.
Мне не жалко. Если мой опыт кому-то поможет – буду только рада.
Поэтому ловите «явки-пароли» — скидку 10% по промокоду ПЕРВЫЙ ЗАКАЗ. Купить перкуссионный массажер Impulse Sport можно на официальном сайте. Мой муж именно там делал заказ. А еще на сайте можно:
- посмотреть функциональность и принципы работы массажера;
- сделать запрос на демонстрацию – вам онлайн покажут аппарат в действии;
- узнать цены;
Иван Тургенев говорил: «Счастье, как и здоровье: когда его не замечаешь, значит – оно есть». Попробовала массажер и спину больше не чувствую. Поэтому счастлива. Прав был писатель-реалист. Теперь я это точно знаю. Хотите и вы убедиться?
Impulse Sport не является медицинским изделием. Перед использованием прибора необходимо проконсультироваться с врачом. Специалист подскажет, в каких случаях массаж перкуссионным пистолетом рекомендован, а в каких гаджет следует применять с осторожностью.
Переходите на сайт и заказывайте демонстрацию или сразу покупайте перкуссионный массажер.