Всем здравствуйте!
Тарелочки за 2 дня.
Вчера не выставляла, тк вчера гости принесли куличи, конфеты, и срыв 🤷♀️. Как же у меня без этого.
Никак не могу остановиться. Впереди ещё майские праздники (шашлыки, встречи с друзьями и родственниками).
Сегодня, вроде бы, взялась за себя.
Завтрак. Овсяноблин с икрой сазана.
БАДы. Шоколад. (499 ккал)
Приняла по 1 шт омегу, Д3 и убихинол. Пью такой.
Обещают отсутствие усталости, много энергии и сил. Посмотрим.
На перекус кулич (79 ккал).
Отрезала кусок 50 гр, съела только часть. Прогресс налицо, вижу, как мои пищевые привычки прячутся за угол.
Обед. Котлета из креветки и котлета из лосося. Черри. (354 ккал)
Все время хочется рыбного. И омегу пью качественную, и на завтрак икру сазана еда, вчера селёдку. Не знаю, организм просит рыбное.
Полдник. Шоколад 2 шт 20 гр. (110 ккал)
Ужин. Ставрида жареная. Салат с редькой. (356 ккал).
Всю порцию не съела.
Итог дня 1400 ккал
Спасибо за чтение! 🤗
