"Так хочется быть сильной, чтобы справляться с испытаниями, чтобы всегда проявлять осознанность. Просто быть сильной. Как это сделать?" - вопрос читательницы (не дословно).
Для начала стоит определиться с определениями: "сила", "слабость". Чтобы отнести что-то к чёрному или белому, хорошему или плохому, нужно выяснить, а относительно чего мы измеряем? Где тот самый эталон силы, когда, всё, что ниже его, считается меньшей силой или слабостью?
Чуете, ловушка! ))
Все эти вопросы и термины принадлежат миру дуальности -то есть ощущению, что вы жертва. Состояние жертвы воссоздаёт реальность, соответствующую этому состоянию.
А что, если осознанно выбрать позицию творца? Что, если всё всегда хорошо и не с чем сравнивать?
Как же тогда? - спросите вы.
А никак!))
Мы все и всегда совершенны и всегда принимаем идеальное решение. Всё всегда хорошо. Не существует никаких испытаний. Существует лишь та реальность, с которой мы резонируем, и она точное отражение нас.
Боль и страдания и ощущение "испытаний" наступают тогда, когда мы попадаем в состояние жертвы, у нас есть ожидания от себя, от других людей, от исхода ситуаций.
Тогда ум сравнивает:
"Вот, я хочу быть замужем и по любви, а вместо этого я одна. Что же это за испытания! Как мне быть сильной, чтобы сохранить осознанность и позитивное мышление!" (понимаем - сама себя загнала в состояние жертвы)
Чувствуете, ловушка! Позитивное мышление и осознанность - это вообще разные вещи.
Осознанность позволяет здраво посмотреть на своё отражение в реальности, проявить самоиронию, посмеяться над собой:
"Вот это я крутой мастер! Вот это я умудрилась себе создать одиночество среди миллиардов людей вокруг! Как же в мире любви я умудрилась не дарить любовь людям, раз любовь не идёт ко мне! Какой я крутой мастер!"
Далее важно осознанно выбрать трактовку в свою пользу:
"О, круто! Значит, скоро точно научусь дарить любовь и увижу любовь вокруг меня. Класс, я только в начале пути. Меня ждёт столько интересного впереди!". И пошла радоваться и излучать любовь.
Ключ к изменениям - в переменах мыслей, убеждений, чувств и действий. Повторяя одни и те же паттерны поведения, мы воссоздаём прошлое. То есть в нашем примере девушке важно подумать о том, как одинаково она чувствует, думает и действует, что это всё отражается ей чувством одиночества.
Само это состояние "я одинока" воспроизводит реальность, подобную себе снова и снова. Понимаете - да?
Вибрация "я одинока" создаёт реальность "я одинока" и так по кругу. Это не про силу или слабость, а про знание того, как и почему всё происходит, про ответственность и решимость сменить убеждение на "меня окружает любовь и поддержка". Если хочется, конечно.
Ещё одна ловушка - ожидания.
Попробуйте выкинуть любые ожидания из головы хотя бы на 21 день. Просто живите в потоке, действует в удовольствие, радуйтесь всему, соглашайтесь на всё, что легко и приносит радость. Без ожиданий ни от себя, ни от других. Любой результат идеальный. Индикатор верности выбора - лёгкость и радость.
Поделитесь, что думаете про силу и слабость и ...прочее.
#психология #успех и мотивация #саморазвитие #самопознание #любовь
Ирина Эйр,
сертифицированный коуч ICF,
автор книг по саморазвитию,
Руководитель Мастерской Качества Жизни
Телеграмм: https://t.me/bestofyourself_irina
Photo by Vicky Sim on Unsplash