Никакая критика или насмешка в ваш адрес не должны выводить вас из себя и, тем более, вызывать длительные, переходящие в соматические последствия, эмоции. Ни обесценивание ваших действий, любви, заботы; ни другие нелестные замечания, сами по себе, не обидны. Значение имеет только ваше собственное отношение к ним.
Недавно, на индивидуальной онлайн-консультации я начала возмущенно спрашивать клиентку-блондинку, зачем она перекрасила свои волосы в чёрный цвет, ведь он ей так не идёт! Я говорила ей, что она выглядит отвратительно, что этот цвет состарил её и сделал ужасно некрасивой.
Знаете, какой была реакция? После секундного замешательства она рассмеялась! Она смеялась так искренне и открыто, что сразу стало понятно – никакая обида или чувство вины ей не грозят!
Почему же так произошло?
Потому что несправедливая критика не задевает.
Критика задевает нас за живое, когда мы с ней СОГЛАСНЫ!
Если же мы уверены в собственной позиции, нас никогда не обидит противоположное высказывание.
Если вы обижаетесь на что-то, значит изначально, вы сами были о себе такого мнения.
По законам отражения, люди вокруг говорят вам только то, что вы думаете о себе, даже если не признаетесь открыто, или отрицаете что-то, уже увиденное в себе.
С поступками, кстати, то же самое. Люди ведут себя по отношению к вам, и позволяют себе предательство, невнимание, измену только тогда, когда ваше пространство хочет показать вам, насколько вы себя обесценили… САМИ!
Обидеть себя можем только мы сами. Нельзя обидеть, можно обидеться!
ЕЩЕ СТАТЬИ на канале «Елена Андреева – психология женщинам»
Записаться на онлайн-консультацию
