В продолжение темы похудения.
В 22 года одна из моих художниц за беременность набрала 25 кг., за год после родов набрала еще 25.
Не могла похудеть, хотя не кормила грудью и не было необходимости соблюдать калорийный режим питания. Плюсом к этому бабушек, дедушек и прочих помощников не было, целыми днями она сама носилась с ребенком.
Как и большинство женщин, первым делом пошла к диетологу. Все как полагается - меню на каждый день и порции по граммам.
Но вес предательски стоял на месте. Давайте разбираться, в чем проблема.
А проблема, как часто и бывает, в «голове». «Доброжелательные» подружки еще во время беременности уверенно заявили - если родить не естественным путем, а с помощью КС, то вернуть свой вес и похудеть невозможно. Совсем. Никогда.
Наша героиня настолько впечатлилась и уверовала в эту глупость, что «зачем мне есть маленькими порциями, я все равно никогда не похудею, у меня же было кесарево. Да и вообще, я же на диете, поэтому если съем ведро яблок ничего не случится». Видимо желудок от фруктов не растягивается, так же как и живот после КС не уходит ))
Помимо этих убеждений, у нее была привязка к вещам, которые она носила до беременности. Она бережно хранила их, будучи уверенной, что никогда их уже не наденет. Хранила как некий оберег, в этих джинсах она познакомилась с мужем.
После всех выявленных препятствий различными техниками неодрайвинга начали прорабатывать и искоренять эти убеждения из ее подсознания на пути к стройному телу. Убрали привязки к вещам, ликвидировали все установки, навязанные «подругами» и убрали блоки из подсознания.
И о чудо! Девушка после КС начала худеть. Невозможное возможно )) Я видела, как у нее уходят щеки, появляется красивая шея. Но она конечно этого не замечала, хоть и пришлось к джинсам прикупить ремень, а потом и добавить в нем новую дырку.
Она просто боялась говорить об этом вслух.
Но эта история, конечно, со счастливым концом. За 8 месяцев минус 32 кг, муж доволен, девушка счастлива и не боится рожать второго ребенка, потому что знает, что после КС похудеть можно.
Очень часто девушки пытаются похудеть, сидят на диетах, сбрасывают вес, срываются, набирают в 2 раза больше и винят во всем свою силу воли, гены или «широкую кость». И даже не подозревают, что проблема «в голове». Что есть убеждения, навязанные обществом, мамой, подругой или статьей в интернете,которые вызывают мощные блоки на пути к стройному телу. Когда мы себя ограничиваем, мозг начинает «защищаться», замедляет метаболизм и мы не можем добиться желаемого результата. Здесь на помощь и приходит неодрайвинг.
