Самая сложная ситуация при расставании со своей второй половинкой – это когда вы все еще его любите, а он вас разлюбил. Как пережить расставание с любимым человеком? Конечно, вы обязательно должны понимать, что этот тяжелый период когда-нибудь закончится. Время лечит, а это значит, что и у боли расставания тоже есть свой отведенный срок. Вам понадобится приблизительно один год, чтобы забыть о прошлых отношениях. Самый сложный период – первые два месяца.
Следующие полгода будут менее тяжелыми. Поверьте, через год после расставания вы будете чувствовать себя намного лучше. Главное – переждать, а также следовать нескольким правилам, которые подскажут вам, как пережить расставание с парнем?
Как пережить расставание?
Слезы «смоют» вашу грусть
Давайте выход своим эмоциям. Чем больше вы будете плакать, тем быстрее пройдет обида.
Друзья познаются в беде
Общайтесь со своими друзьями, рассказывайте им снова и снова о своих переживаниях. Вы даже можете обратиться к психологу, чтобы высказывать все свои обиды и разочарования. Пересказ событий может принести вам облегчение.
«Баста» на общение с бывшим парнем
Не общайтесь с тем парнем, который вас бросил. Конечно, не хочется рвать важные долгие отношения навсегда, но вы сможете вернуться к дружеским встречам сразу после того, как переживете ту боль, которую вам причинил ваш возлюбленный.
Спорт, спорт и еще раз спорт
Займитесь спортом, чтобы направить свой гнев на борьбу с жирными складками и лишними калориями. Оставляйте в спортивном зале все свои отрицательные эмоции. Вы можете ходить на йогу, в тренажерный зал, в бассейн. Главное – отвлечься.
Модный приговор
Смените свой имидж, покрасьте волосы, сделайте педикюр или просто помойте голову. Полюбите себя! Вы должны понимать, что жизнь на «расставании» не закончилась. Продолжайте заниматься собой, соблазнять мужчин, выходить «в свет». Не нужно сидеть целыми днями дома, «рвать» на себе волосы, а также «заедать» боль расставания булочками.
Уехать, чтобы забыть
Отправьтесь в какое-то путешествие. Не обязательно уезжать заграницу. Вы можете просто поехать с подружками на дачу или турбазу, выбраться в лес или заняться ловлей рыбы.
Шопинг – лучшее лекарство от всех болезней
Отправляйтесь в «сказочное путешествие» по магазинам. Обязательно купите себе что-нибудь дорогое и сногсшибательное. По вечерам вы будете думать, куда бы надеть эту вещь, а днем вы будете заняты вопросом: «Как протянуть без денег?».
Заполните пустоту музыкой и любимыми фильмами
Как пережить расставание с помощью искусства? Очень просто. Вечерами принимайтесь за просмотр ваших любимых мелодрам, а днем танцуйте под ритмы любимых мелодий. Наполняйте ваше сердце любовью и красивыми творениями.
Теперь вы знаете, как пережить расставание. Все проходит, а боль расставания пройдет тем более. Жизнь всегда преподносит нам уроки, так воспользуйтесь и эти уроком, чтобы стать мудрее!
#консультация психолога #пережить расставание