Если вы обнаружите, что вам трудно расположить к себе собеседника, заставить его открыться — научитесь активно слушать. Вот несколько советов по этой теме.
⠀• Слушайте искренне
Постарайтесь воспринимать человека как неизвестную книгу, которую вам не терпится прочесть. Когда он говорит, не отвлекайтесь на размышления о ваших историях и ответах — ваше ментальное отсутствие в разговоре ощущается.
⠀• Не перебивайте
Это то, что мы иногда делаем, когда ребенок рассказывает нам что-то ужасно увлекательное для него, но не близкое нам. И мы блуждаем где-то в своих мыслях, а потом раз! — и в середине его рассказа мы спрашиваем: "Ты не голоден?" Представьте, что чувствует собеседник в этот момент и хочет ли он сказать вам что-то еще.
• Подумайте о том, что вы услышали, прежде чем отвечать
То есть не поддавайтесь порыву перевести разговор на себя или выплеснуть эмоции. Например, если друг говорит вам, что его подрезала женщина-водитель на дороге, не кипятитесь в ответ с репликой типа "как будто мужчины не водят!". Возьмите его историю с его позиции, и собеседник будет вам благодарен.
⠀• Дайте обратную связь
Даже краткие реплики вроде "ты что!", "а потом?", "вау..." дают человеку понять, что вы его слышите, что вам интересно. А наводящие вопросы по теме позволят ему раскрыться еще больше.
⠀• Реагировать невербально
Соедините позу, мимику и жесты. Одно дело слушать, глядя в окно, скрестив руки на груди, с ничего не выражающим лицом. И совсем другое - смотреть собеседнику в глаза, поворачиваться и наклоняться в его сторону, выражать интерес взглядом и улыбкой.
Подводя итог: вы хотите, чтобы люди хотели общаться с вами? Проявляйте искренний интерес к людям — это работает лучше, чем любые специальные уловки.
#психология отношений #психология жизни #общение с людьми #психология #психологические техники