Наконец-то пришла долгожданная весна. Нет, по календарю она пришла уже давно, но вот по погоде этого было не видно. То ливни по нескольку дней, то ветра такие, что арматура с крыш разлеталась на несколько километров, то холодина такая, что снег выпадал и не хотел таять не смотря на то, что за окном апрель. А тут... Запели птички, распустились почки, мы сняли теплые куртки. И все... Настрое у некоторых женщин испортилось...
А почему? А потому, что под куртками скрывались лишние килограммы, лишние сантиметры, лишние круги возле талии. У некоторых дам талия за зиму вообще исчезла.
А между тем - скоро лето, пляж, купальники. Как? Ну, как можно будет поместить такую фигуру в бикини? Вывод тут только один - надо худеть.
Скажу честно - диеты строгие, как Папа Римский, тут особо не помогут. Точнее - помогут не особо надолго. Вес имеет свойство возвращаться, а лишние килограммы приводить с собой пленных. По итогу - ты худеешь, а вес все растет и растет.
Не надо сидеть на диетах. Надо просто менять весь рацион питания раз и навсегда.
- Выпечку нельзя. Особенно - дрожжевую и прямо с пылу с жару, с печки дым. Так что - будьте аккуратнее с куличами.
- Картошку нельзя. Суп с картошкой тоже считается. И окрошка. Квас не нейтрализует действие крахмала, только усугубляет его.
- Сахар - тоже под запретом. От него отказаться вообще сложно. Привычка дает о себе знать. Я вот кофе, чай без сахара пью. Но иногда так сильно захочется... Ем шоколад или конфеты... Плачу от стыда, но ем!
- Бананы, виноград, кукуруза, свекла - только кажутся полезными... А на самом деле - коварны и хитры, так как содержат много сахара.
Вообще - скоро пойдут свои овощи: огурцы, помидоры, кабачки... На них лишь и надежда...
А если не получится похудеть к пляжному сезону - есть шанс похудеть в новогоднее платье. Ну, если купить его сейчас...
#весна #похудение #похудение без диет #лайфхаки для девушек
Не рекомендую уходить без подписки. Подпишитесь.
Трудно вам, что ли?