🇷🇺💪Работа со спортсменами Хабаровского клуба тхэквондо "БАРСЫ" @taekwondo_barsy меня порадовала. Спортсмены от 10-16 лет упорно работали, разбирались, пробовали все, что я им предлагала. Что то дааалось им легче, что-то сложнее, но, в итоге 3 часа тренинга прошли на 100%.
💪Отдельный блок тренинга посвятили РАБОТЕ СО СТРАХОМ. В конце большинство спортсменов сказали, что именно эта часть была для них самая полезная. Теперь они знают об этом гораздо больше своих соперников.
Умение, расслабиться между боями в любом месте, и при наличии даже всего 5 минут - одно из самых важных умений спортсмена.
Мы обучились дыхательным техникам, и делали упражнения на повышение самооценки.
Я уверена, уже на ближайших соревнованиях спортсмены почувствуют свое приемущество над соперниками за счёт полученных знаний и умений по работе со своими мыслями и чувствами.
В клубе молодые, но очень грамотные и зрелые тренеры. Готовые учиться, и очень вдохновляющин своим огнём и работоспособностьью.
#психология #спорт #тхэквондо #спортивныйпсихолог #спортивнаяпсихология #олимпиада #чемпионатроссии #дальнийвосток #хабаровск #барсы