В интернете есть известная история, когда многодетная мать каждый день закрывалась днём на 2 часа в комнате, и никто из детей не мог туда зайти. Ни под каким предлогом.
Все знали об этом времени, и никто не нарушал это правило.
И вот однажды мама забыла закрыть дверь за замок, и дети в игре, смешавшись в кучу, просто ввалились к ней и замерли от открывшейся им картины. Их всегда спокойная, рассудительная, никогда не повышавшая голос мама, не знавшая ни минуты покоя, следившая за всеми одновременно (как у неё это получалось, никто не понимал) — это же мама! - спокойно сидела за столом, пила чай с плюшками и читала книгу.
На возгласы: «Мама, как же так? Ты тут спокойно сидишь, когда мы там... вот это … и то…, ты же никогда…?», она спокойно ответила: «Именно сейчас ваша мама делает себя счастливой и способной спокойно-спокойно смотреть на все ваши выкрутасы, принимая и поддерживая каждого из вас. А сейчас выйдите и закройте за собой дверь».
Это очень показательная история.
Нам нужно время тишины для себя, каждому из нас. Особенно, если приходится отдавать много внимания, заботы и любви. И для того, чтоб было что отдать, нужно вначале наполнить собой и своей любовью.
Это не только про историю с материнством.
Это даже чаще про отношения в паре. Когда в круговороте забот и дел, мы забываем про себя.
Подумайте, о чем вы давно мечтали, или, может, ваша мысль периодически возвращается к этой идее, но она кажется вам бредовой. Разрешите себе попробовать!
Давно ли вы уделяли время себе?
Слушали свою тишину?
Ходили в одиночестве в кино или театр, на выставку или просто на прогулку, выпили чашку кофе в кафе с видом на набережную?
Но это больше про женщин.
У мужчин зачастую таким увлечением является техника.
Машины, компьютеры и вся прочая электроника. Они также в душе остаются исследователями разбирают и собирают, придумывают. Это их наполняет, даёт им силы идти дальше.
Во многих семьях бытует мнение, что семья — это когда мы все-все вместе делаем и никогда не разлучаемся, потому что у нас одни интересы!
Я называю это «эффект слипшихся пельмешек».
Как раз в браке очень важно сохранить свою идентичность и личностную свободу, без передёргивания во вред другому. Уважая ваши общие семейные цели и интересы и сохраняя себя, а не растворяясь в другом.
Часто, именно женщины кладут себя на алтарь семьи, детям, а потом с чувством собственного достоинства, манипулируя чувствами детей и мужа, гордо говорят: «Ради вас я отказалась от работы, карьеры, интересов…», требуя взамен аналогичной жертвенности.
А никто не просил отказываться.
Вы сами не наполнили себя – просто счастьем и счастьем быть наедине с собой.
Выбор всегда остаётся за нами.
#психолог_писарева #психология #психолог #одиночество #семья #семейная психология #семейный психолог