Вы используете свои суставы каждый раз, когда двигаетесь. Но вы, вероятно, мало о них думаете — до тех пор, пока они не причинят вам боль. Боль в суставах не только доставляет дискомфорт, но и может мешать вашей повседневной жизни.
Боль в суставах может быть легкой. Это может быть немного больно, и когда вы двигаетесь определенным образом. Или это может быть более серьезно, и почти каждое движение будет болезненным. Боль может исчезнуть через несколько недель или длиться месяцами или дольше.
В любом случае важно лечить причину, чтобы она не влияла на качество вашей жизни.
Причины боли в суставах
Боль в суставах является распространенным явлением, особенно с возрастом. Это может быть вызвано множеством различных условий. Иногда может показаться, что болят суставы, но на самом деле боль исходит от близлежащих мышц или сухожилий.
Некоторые состояния, которые часто вызывают боль в суставах, включают:
Остеоартирит. Этот широко распространенный тип артрита чаще всего поражает колени, руки и бедра, но может возникнуть в любом суставе. Это начинается постепенно и чаще всего случается с людьми среднего и старшего возраста. Наряду с болью это может вызвать:
- Опухшие суставы
- Скованность, особенно когда вы снова начинаете двигаться после сна или сидения
- Щелчок при движении
- Снижение способности двигаться в суставе
Ревматоидный артрит (РА). РА — это длительное аутоимунное заболевание, при котором имунная система по ошибке атакует здоровые части тела. Боль в суставах часто начинается в руках, запястьях, ступнях и коленях, но со временем может распространиться на другие области. Он имеет тенденцию поражать один и тот же сустав на каждой стороне тела (например, оба колена) одновременно. Чаще всего им заболевают люди среднего возраста, но это может случиться в любом возрасте. Помимо боли в суставах, другие симптомы могут включать:
- Опухшие суставы
- Скованность, особенно после бездействия
- Усталость
- Высокая температура
- Потеря веса
Рана. Вы можете чувствовать боль в суставах или вокруг них, когда у вас есть перелом, растяжение связок, перенапряжение или вывих. Эти травмы могут произойти внезапно, во время аварии или падения. Но иногда они вызваны чрезмерным перенапряжением во время занятий спортом.
Кроме того, такие травмы, как разрыв связок или перелом колена, могут вызвать кровоизлияние в сустав (гемартроз). Вы можете заметить воспаление, повышение температуры, скованность или кровоподтеки в поврежденной области.
Если вы недавно повредили сустав, и он внезапно снова начинает болеть, возможно, у вас воспаление в суставной оболочке. Это тонкий слой ткани вокруг ваших суставов. Это состояние, называемое травматическим синовитом, обычно не вызывает покраснения или жара.
Бурсит . Вы получаете бурсит, когда ваши бурсы, заполненные жидкостью мешочки, которые помогают смягчить суставы, воспаляются. Бурсит обычно поражает плечо, колено, локоть или бедро. Обычно это происходит, когда вы снова и снова совершаете движение, например, бросаете бейсбольный мяч или встаете на колени, чтобы мыть полы.
Если у вас бурсит, ваш сустав может выглядеть опухшим и красным. Она также может болеть сильнее, когда вы двигаетесь или нажимаете на нее.
Вирусные инфекцит. Некоторые инфекции могут вызывать боль в суставах и отек. К ним относятся вирусы, которые могут вызывать боль в суставах: краснуха, ВИЧ, гепатит В и гепатит С. Эти вирусы иногда вызывают лихорадку, а также боль в суставах.
Тендинит. Вы можете заболеть тендинитом, если перенапрягаете или повреждаете сухожилия — толстые связки, соединяющие мышцы и кости. Чаще всего это происходит в плече, пятке или локте. Вы можете заметить тупую боль при движении сустава, а также болезненность и некоторую припухлость.
Пожагра или псевдоподагра.
Подагра — это тип воспалительного артрита, который возникает, когда кристаллы из вашего тела накапливаются в суставе. Обычно поражается один сустав за раз, чаще всего большой палец ноги. Его симптомы начинаются внезапно и интенсивно, но имеют тенденцию появляться и исчезать. Они включают:
- Сильная боль
- Припухлость
- Покраснение
- Высокая температура
Псевдоподагра также вызывается отложением кристаллов и имеет очень похожие симптомы. Но чаще всего это происходит в коленях.
Когда обратиться к врачу
Обычно боль в суставах не является неотложным состоянием. Вы можете лечить легкую боль безрецептурными препаратами, такими как аспирин, ибупрофен или напроксен натрия.
Или попробуйте горячую или холодную терапию. Несколько раз в день прикладывать к больному суставу пакет со льдом на 15-20 минут. Используйте грелку или погрузитесь в теплую воду, чтобы расслабиться.
Если боль в суставах длится 3 дня и более или возникает несколько раз в течение месяца, запишитесь на прием к врачу. Также запишитесь на прием, если вы заметили какие-либо из этих признаков вокруг суставов:
- Припухлость
- Повышение температуры
- Покраснение
Немедленно обратитесь к врачу, если у вас:
- Интенсивная боль в суставах
- Деформации вокруг вашего сустава
- Внезапный отек
- Проблемы с использованием сустава
Как только вы и ваш врач выясните, от чего болят ваши суставы, вы сможете вместе разработать план лечения. В большинстве случаев с болью в суставах можно справиться с помощью правильного лечения, начиная от лекарств и заканчивая изменением образа жизни.
БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!