Тревожные новости постоянно заполняют инфополе, а ежедневный стресс в мегаполисе только усугубляет ситуацию. Расслабиться в таких условиях сложно, но важно для комфортной жизни. В поисках решения мы придумали MyBearMoodTherapy — бермудотерапию. Это только твое время, когда ты никому ничего не должен. Время, когда тебя никто не трогает, а ты получаешь от этого удовольствие.
Мы подготовили чек-лист бермудотерапии — список действий, которые помогут тебе устроить свой идеальный ленивый день!
Выключи телефон
Нам всем очень хочется знать обо всём, что происходит в мире, но бесконечный поток новостей перегружает нас информацией и эмоциями. Разреши себе выключить телефон и не следить за чужой жизнью всего один день в неделю, чтобы почувствовать, как интересно жить свою.
Отвлекись от рутины
Прогуляться по улице под тёплым весенним солнцем, посмотреть новый сериал, кружиться в танце или искать покой в медитации — для отдыха нужно время, а место не так уж и важно. Главное — сменить обстановку и по-настоящему насладиться тем, что делаешь.
И помни, лень — это необходимость! Расценивай её как возможность качественно провести время наедине с собой, ни на что не отвлекаясь.
Включи расслабляющую музыку
Для идеального ленивого дня необходим соответствующий саундтрек. Представь, что ты — персонаж фильма, и сегодня твой день — сцена, на которой ты обретешь душевный покой и единение с собой. Что будет играть на фоне? Лаундж? Дип-хаус? Хиты 2000? Включи подходящую музыку и почувствуй себя главным героем!
Устрой гастрономическое приключение
Не думай о диете — почувствуй себя гедонистом. Приготовь пирог по семейному рецепту или сходи в любимое кафе с близким человеком или даже с самим собой. Еда — это ресурс, а вкусная еда — источник приятных эмоций, которые наполнят день удовольствием. Если хочешь дополнить бранч бокалом игристого — просто сделай это! Сегодня можно всё!
Надень MyBearMood
Комплекты MyBearMood освобождают от хлопот, которые обычно доставляет одежда. Скользящий по коже шелк, тончайший трикотаж и уютный футер обнимают и успокаивают, настраивая на полноценный отдых. В коробке найдешь целых пять вещей — рубашку, футболку, шорты, штаны и маску для сна. В любую погоду и под любой случай ты сможешь составить больше 20 разных образов.
В каждый комплект мы кладем ещё несколько приятных вещиц: фирменную табличку на дверь, чек-лист идеального ленивого дня и многоразовый шопер.
Легкость, расслабление, свобода. Ты это заслужил, правда.
Бермудотерапия начинается с коробки. Открой подарочную упаковку, разверни оберточную бумагу, достань из шопера комплект MyBearMood — твой ленивый выходной начинается прямо сейчас!