Казалось бы, что с развитием современной доказательной науки и таким большим количеством различных исследований на тему нашего здоровья, мы должны были уже избавится от абсурдных суждений о нашем здоровье, но увы многие всё ещё верят в эти мифы.
Миф № 1. Йогурт улучшает работу пищеварительной системы
Если появляются проблемы с пищеварением, все советуют друг другу налегать на йогурты. Но так ли они эффективны и полезны в этом случае? В йогурте присутствуют полезные бактерии, но в целом его польза преувеличена. В нашем организме работают миллионы других полезных бактерий. А в йогурте содержится много вредного сахара.
Миф № 2. В консервированных продуктах мало витаминов
Почему-то принято считать, что в консервированных продуктах почти нет витаминов и полезных веществ. В действительности же консервы сохраняют все питательные вещества. Поэтому они такие же полезные, как и свежие продукты.
Миф № 3. Кофе способен замедлить рост костей у детей
Доказательств того, что кофе способен замедлить рост костей у детей, не существует. Поэтому перестаньте верить в эту страшилку. Возможно, ее придумали, чтобы дети не увлекались кофейными напитками?
Миф № 4. Морковь может улучшить зрение
Это один из самых известных мифов. Все мы много раз твердили, что морковка помогает улучшить наше зрение, ведь в ней много витамина А. Морковь на самом деле содержит этот витамин, но потребление его в большом объеме не улучшает наше зрение.
Миф № 5. Волосы и ногти продолжают расти и после смерти
Об этом много раз упоминалось в фильмах, но на самом деле это неправда. Для роста волос и ногтей нужна комплексная гормональная координация, но она перестает работать после смерти.
#здоровье и красота #здоровье #здоровый образ жизни #тело человека #медицина #интересный факт #твое здоровье #мифы и факты #мифы о здоровье
__________________________________________________________________________________________