Всем привет! Меня зовут Ксюша, я замужем, и у нас есть двухлетняя дочка. А ещё я графический дизайнер на фрилансе, поэтому каждый день приходится совмещать кучу задач: работу, уход за дочерью, поддержание уюта и порядка в доме. Порой это сильно выматывает, и под вечер сил не хватает даже на то, чтобы смыть макияж.
Я много раз пыталась наладить свой график дня, чтобы в нём хватало времени на семью, работу, уход за собой и хобби — йогу и чтение книг. И вот после нескольких неудачных попыток я готова поделиться своими лайфхаками: как успевать быть хорошей женой и мамой и не забывать о себе и своих интересах.
📆 Планирую следующий день с вечера
Раньше я просыпалась и не знала, за какие дела браться в первую очередь. Хотелось сделать всё, но в итоге не успевала практически ничего — задачи перетекали из одного дня в другой. Поэтому я решила планировать свой следующий день заранее.
Перед сном я выписываю все запланированные на завтра дела. Сначала включаю повседневные задачи: отвезти ребенка в садик, приготовить ужин, прибраться в квартире. Дальше выделяю важные, которые нельзя отложить — обычно не больше трёх дел. Например, созвониться с клиентом, внести правки в проект и отвезти куртку мужа в химчистку.
Такой подход помогает распределить задачи равномерно, и я точно знаю, сколько свободного времени у меня ещё остается.
🧘♀️ Включаю в свое расписание отдых
Раньше времени на отдых у меня не было из-за бесконечного потока дел. А так хотелось уделять время себе: прочитать главу книги, позаниматься 45 минут йогой или устроить себе домашний SPA.
Поэтому теперь в свое расписание я включаю не только бытовые и рабочие задачи, но и хобби. Например, три раза в неделю с 18:00 до 19:00 я практикую дыхательные упражнения и занимаюсь йогой. А 30 минут перед сном посвящаю чтению: выбираю художественную литературу, чтобы не нагружать мозг. В результате эти небольшие ритуалы меня заряжают и помогают отвлечься от рутины.
⏰ Ложусь спать до полуночи
Раньше я могла работать до часу ночи, потом еще на 30 минут зависнуть в социальных сетях. В итоге с трудом просыпалась в 7 утра, чтобы отвезти дочку в садик, и потом весь день чувствовала себя разбитой.
Теперь я выработала для себя такую систему: ложусь спать не позже 00:00, а всю работу заканчиваю в 6 вечера. Остаток дня я провожу с мужем и дочерью: у меня хватает энергии на игры и просмотры мультиков. Где-то за час до сна я откладываю телефон в сторону, чтобы настроиться на сон. С таким режимом засыпать стало легче, и с утра я чувствую себя бодрой и отдохнувшей.
🛒 Заказываю продукты на дом
Ещё недавно мне приходилось тратить кучу времени на походы в магазин за продуктами. Обычно это выглядело так: я начинала готовить ужин и только в этот момент замечала, что дома закончились специи или не хватает пары морковок. Я одевалась и шла в ближайший супермаркет за недостающими ингредиентами. Брала то, что мне нужно, и параллельно покупала молоко, крупы и порошок про запас. В итоге обратно домой тащила тяжелые пакеты и мечтала скорее сбросить их.
В какой-то момент я поняла, что каждый день тратить время на продуктовый и носить тяжести — не самая удачная затея. Решила воспользоваться доставкой: испробовала много разных сервисов, но больше всего понравилась из «Пятёрочки». Я сама часто туда хожу: магазин находится недалеко от дома, там низкие цены и разнообразный ассортимент товаров. Делюсь с вами тремя главными впечатлениями о доставке.
Мне было удобно пользоваться приложением
На главном экране сразу видно категории товаров — я быстро нахожу те продукты, которые мне нужны. Также к приложению можно привязать Выручай-карту, и за каждые покупки я получаю баллы, как в обычном магазине «Пятёрочка»
Курьер доставляет продукты за час
Вообще в приложении написано, что доставка за 60 минут, но меня это не смущает — я сама трачу не меньше часа на поход в продуктовый. Поэтому я оформляю заказ заранее и спокойно занимаюсь домашними делами. Каждый раз курьер приезжает вовремя, что меня всегда радует.
Продукты свежие, как будто выбирала их сама
В магазине я всегда тщательно выбираю продукты: обращаю внимание на срок годности молочных продуктов. И сначала я боялась, что сборщики не будут так внимательны, но я ошибалась.
Недавно у меня был заказ, где были овощи и творог, — все продукты привезли в идеальном состоянии и с запасом срока годности. Видно, что сотрудники «Пятёрочки» собирали заказ внимательно, как будто для себя. Посмотрите карусель, чтобы в этом убедиться.
Ещё в приложении «Пятёрочка Доставка» такой же ассортимент, как в обычном магазине: это меня не раз выручало, когда совсем не хотелось выходить из дома. Есть товары со скидками: иногда мне удается урвать там слабосоленую форель за 300₽ вместо 600₽.
Конечно, покупать продукты офлайн я не перестала. Мы по-прежнему ходим в магазин по воскресеньям, когда нужно купить продукты на неделю. Или забегаем за соком и мороженым во время прогулки. Доставкой я пользуюсь в тех случаях, когда завал на работе или просто не хочется выходить из дома.
Доставка продуктов, здоровый сон и распорядок дня сделали мою жизнь проще и приятнее. Поэтому делюсь ссылкой на приложение «Пятёрочка Доставка». Листайте дальше, чтобы его скачать и сделать свой первый заказ.