Приветствую вас на моём канале. Тысячу раз уже давала себе обещания , не есть после 18:00! Что происходит то , почему, как вечер , я забываю об этом ??? Ищу себе оправданий всякий раз, садясь (после укладывания дочки спать ) пить чай, зачастую с печеньками или с яблоками.
Скоро лето и это для меня караул просто уже. Как собраться в кучу !? Возможности на диетологов и спорт залы отсутствуют от слова СОВСЕМ.
Так надоело рыдать и нихрена не делать . Я понимаю , что в инете дофига всяких видосиков на эту тему, но вопрос в другом , посидеть ,посмотреть и подумать , что даааа надо тоже и тд., это одно, а вот поднять свою пятую точку , это уже другое. Как вот преобрести для себя такой настрой , что бы на совсем , что бы на каждый день, с таким вот завядённым настроем ПАХАТЬ.
Даже весы возле холодильника не помогают, любимые джинсы висят уже в рамочке, тоже не стимулируют, а так надеялась. Но знаете что, вот сижу пишу сейчас и пью водичку, 10 минут назад , стояла возле подогретого чайника и хотела себе налить чай и захватить банан или яблоко. Выключила чайник. Взяла бутылку с водой и села писать вам дальше.
Сейчас нарисую себе календарь и буду отмечать дни и вес. И повешу перед носом. Вообще очень хочется большое зеркало, оно у нас отсутствует в связи с не доделанным ремонтом. Да , с сегодняшней секунды начинаю приводить себя в порядок. Совсем не хочу быть похожей на холодец ((((((. Если не трудно , подкиньте в комментариях мотивашек мне . Буду очень благодарна.
Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и жду мотивашек в комментах , всех обнимаю)))