Стоматологическая профилактика в стоматологии включает в себя все мероприятия, служащие цели предотвращения заболевания. Хорошая стоматологическая профилактика является одним из основных требований к здоровым зубам и их сохранению на всю жизнь.
Что входит в профилактику зубов в стоматологии?
Стоматологическая профилактика в Москве включает в себя как профилактические мероприятия лечащего стоматолога, так и самого пациента.
Услуги стоматологической профилактики в нашей стоматологической практике включают:
К профилактическим мероприятиям, которые можно проводить самостоятельно, относятся:
хорошая домашняя гигиена полости рта
сбалансированное питание
Как выглядит хорошая гигиена полости рта в домашних условиях?
Усилия даже самого лучшего стоматолога делают невозможным успешное лечение или профилактику кариеса, если пациент не старается поддерживать хорошую гигиену полости рта в домашних условиях.
К этому относятся:
👉 Регулярная чистка зубов
Зубы следует чистить 2-3 раза в день в течение примерно 3 минут. Следует следить за тем, чтобы чистка не превышала 5 минут, в противном случае можно повредить эмаль.
👉 Использование зубной нити
Также важна очистка промежутков между зубами зубной нитью или межзубными ершиками. Только так можно полностью удалить остатки пищи и предотвратить скопление бактерий.
👉 Регулярная замена зубной щетки
Зубная щетка также изнашивается, и ее следует менять не реже одного раза в 3 месяца. Если щетинки уже изношены, их, конечно же, следует заменить раньше. После кариеса или простуды, например, зубную щетку также следует сменить, так как бактерии и болезнетворные микроорганизмы могут поселиться между щетинками и снова заразить. Многие электрические зубные щетки, например, используют цветовую маркировку для обозначения износа.
👉 Профессиональная чистка зубов
Во время профессиональной чистки зубов удаляются отложения и цветные частицы, очищаются промежутки между зубами и десневыми карманами и, таким образом, достигаются области, которые невозможно достичь и очистить при ручной чистке в домашних условиях. Кроме того, зубы полируются и фторируются, что дополнительно защищает их от кариеса. По этой причине профессиональная чистка зубов особенно важна для профилактики кариеса.
👉 Сбалансированное питание
Сбалансированное и разнообразное питание также защищает ваши зубы. Это включает в себя отказ от сладких продуктов и напитков.
🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷🦷
Не спешите чистить зубы
После еды и питья кислоты, содержащиеся в зубной эмали, размягчаются на короткий период в 30 минут. По истечении этого времени они снова затвердевают. Однако если в этот период чистить зубы, то эмаль буквально стирается. Таким образом, зубы теряют свою естественную защитную оболочку. Поэтому рекомендуется подождать около 30 минут после еды и питья, прежде чем чистить зубы.
#эмаль #кариес #профилактика #чистка #гигиена рта #здоровье зубов #владимир_сойфер_отзывы
Еще статьи: