Куда сегодня подевались бабушки с семечками? Современной молодежи это вряд ли знакомо, но до 91-92 года 20 века основным занятием прогуливающихся по городу было - грызть семечки. На автобусных остановках, стадионах, местах ожидания и просто людных местах обязательно можно было увидеть человека, с удовольствием лузгающего семечки.
Интересен сам факт наличия на всех более-менее людных местах такого забавного человеческого подвида, как бабушки с семечками. Не правда ли, интересный феномен? В некоторых городах даже установили памятники в честь этого всенародного явления.
Все привыкли лузгать семена подсолнечника, но мало кто задумывался над тем, что это занятие имеет очень позитивный психологический эффект. Ведь когда щелкаешь семечки, успокаиваются нервы и достигается состояние полной релаксации. Последующее пережевывание лущеных семян доставляет еще большее удовольствие, тем самым снимая напряжение нервной системы. В наше время есть масса производителей этого продукта - смотрим здесь https://ya.cc/m/3JF3BC
Вообще, семена подсолнечника – кладезь полезных элементов и минералов для организма. В первую очередь, хочется отметить то, что подсолнечник очень богат витамином Е - мощным антиоксидантом, Он предохраняет организм от излучений, предупреждает развитие многих болезней (в том числе и атеросклероза), поддерживает на нужном уровне работу сердечно-сосудистой системы и является источником молодости и красоты.
Эти небольшие зернышки спасают от депрессии и неврозов благодаря витаминам группы В. Они насыщают организм кальцием, необходимым для роста и укрепления костей. Хорошо усвоить этот минерал помогает витамин D, который к тому же очень полезен детям, особенно в период раннего развития. Семена подсолнечника богаты такими полезными микроэлементами как магний, цинк, фосфор и калий. Содержание последнего больше, чем в апельсинах и бананах. И это еще не весь список полезных минералов. В общем, наши любимые бабушки знали толк в таких вещах.