😍Мне нравится аудитория, собравшаяся в профиле тем, что она аполитично относится темам, поднимаемым в профиле не смешивая питание и политику
.
🙏Но ещё больше меня радует то, что здесь собрались представители многих конфессий
.
👍Никто не учит друг друга, чья религия лучше или правильнее!
🤦🏻♂️После поста, про покрас яиц на Пасху конечно нашлись те, кто вещал на тему язычества, но если посмотреть глубже, то Пасха празднуется в первое воскресенье после весеннего полнолуния. Весеннее полнолуние — первое полнолуние, наступившее не ранее дня весеннего равноденствия
.
🤷🏻♂️Мусульмане как и буддисты живут по своеим лунным календарям вообще! Вот как всё завязано на движениях небесных светил
.
🕌С 23 апреля по 23 мая у мусульман будет Рамадан и многие подписчики и подписчицы спрашивали меня, что лучше кушать в разрешённое время
.
⛔️Я не буду умничать и учить уму разуму тех, кто ежегодно постится, согласно соей религии
.
➡️В своё время я закончил церковно-приходскую школу и кроме библии читал коран и тонах. Будучи в Индии изучал веды и здесь во Вьетнаме в свободное время смотрю трипитаки
.
🦠Поэтому уберём все религиозные аспекты и посмотрим на пост глазами МИКРОФЛОРЫ
.
Рецепты можешь посмотреть в ➡️ Сила Растений ⬅️
.
🧬Cо стороны микрофлоры с одной стороны это хороший период, а с другой можно сделать для биоробота больше вреда, чем пользы
.
⚠️Объясню почему!
.
👍В природе голод - это нормальное естественное состояние биоробота! Именно здоровый голод, который заставляет двигаться!
.
🤷🏻♂️Волк не догонит зайца, если он будет толстым! А заяц с лишним весом не сможет убегать от волка!
.
🤔Человек не убегает и не догоняет! Он может простой открыть холодильник и что-то покушать в то время, когда он хочет или считает необходимым!
.
🤷🏻♂️Очень печально, что ни врачи ни священнослужители не замечают и не видят внутри нас ещё одно существо - МИКРОФДЛОРУ
.
⚠️А ведь от её состояния будут силы на то, чтобы уделять время молитвам с пользой
.
➡️Основным правилом Рамадана нельзя кушать в светлое время суток - т.е. искусственный голод
.
🔬Со стороны биоробота это период очищения организма! А если организм имеет лишний вес или не кормленную микрофдлору, то период будет тяжким, а если учесть ещё и голодные грибы и других паразитов, то сосредоточиться на молитве внутри себя может и не получиться
.
☹️А туда сразу сверху летят чувство вины и в итоге время по задумке направленное на очищение биоробота и внутреннюю гармонию будет испорчено
.
Что делать?⁉️
.
🦠Дать микрофлоре покушать и в оставшееся время она сможет даст энергию и силы
.
😉Моя рекомендация как всегда проста, как и вся ПРИРОДА, но в то же время и сложна!
.
⛔️Прежде всего запомни ПРИРОДА НЕ ДУРА!
.
✅Введи в свой рацион живые каши из суперфудов (лён, кунжут, амарант, конопля, расторопша, киноа, орехи и т.д.) с плодами (фрукт и ягоды)
.
✅А так же ту порцию пищи, которую ты будешь кушать в отведённое время ОБЯЗАТЕЛЬНО сделай так, чтобы 1/2 от этой порции составляли проростки (самое простое это замочить сегодня или завтра маш и уже через сутки они будут готовы у употреблению - время сам выбирай)
.
✅Убери из своего рациона синтетические концентраты (сахар, белую муку, белый рис, рафинированные масла и т.д.)
.
✅Если будешь что-то жарить, то сделай это без масла (либо специальная посуда, либо камни для жарки)
.
➡️Вот такие простые шаги сильно увеличат твой КПД пищеварения, а как следствие небольшая порция будет более питательная и не будет тяжести в животе, а с ней и чувства вины
.
✅И ОООООчень важный момент - ЖУЙ!!! Лучше скушать мало и много жевать, чем накидаться как крокодилу кусками пищи и на выходе получить низкий КПД пищеварения
.
➡️Отсутствие синтетических концентратов в рационе эффективно очистят стенки кишечника от шлаков, а микрофлора не будет подвергаться химическим атакам
.
✅Ореховое или конопляное молоко, сделанное самими за 10 минут так же будет очень полезно для пищеварения и очищения
.
➡️Варёные овощи наоборот спровоцируют развитие грибов и паразитов, так как при термообработке уничтожаются в плодах энзимы (овощи это тоже плоды! Деление на фрукты, ягоды, орехи, овощи принято в КУЛИНАРИИ).
.
✅Поэтому либо заменить на зелень, проростки и овощную нарезку, либо свести к минимуму
.
➡️Всевозможные макараны и другие субпродукты так же ничего хорошего микрофдлоре не принесут, кроме как штукатурки в кишечнике, его стенок и снижение КПД пищеварения
.
🧬Вот так выглядит этот вопрос с точки зрения микрофдлоры, а так как это неотъемлемая часть нас, то учитывать её желания и потребности нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО
.
⏳Это кстати даст гораздо больше времени, которое каждый может использовать так как он считает нужным