⚡ Какое спортивное питание не стоит покупать?

Я как обычно решил составить для вас список из [13] самых нужных и самых не нужных спортивных добавок, которые я уверен вам даже и не нужны.

Вам нужно запомнить только ОДНО. Спортпит — это просто маркетинг!

Создавая [новый продукт], компании пытаются вас убедить, что он просто необходим.

Хотя при этом, большинство добавок имеют весьма и весьма сомнительные результаты, которые научно вообще никак не подкрепляются.

По факту большинство спортивных добавок, но [не все], это просто пустая трата денег. За свои 20-25 лет что я провёл в зале, я в этом убедился более чем…

Это тот список, к которому я в итоге пришёл. Я не исключаю, что у вас он может быть немного другим. И какие-то добавки вы возможно во всю используете.

Поэтому, давайте я просто выпишу список всех (спортивных добавок) и затем я вычеркну из него [не нужные].

1. Протеин
2. Гейнер
3. BCAA
4. Витамины
5. Креатин
6. Тестобустеры
7. Жиросжигатели
8. Предтреники
9. Энергетики (изотоники)
10. Комплексные аминокислоты
11. Добавки для суставов и связок
12. Полезные жиры [Омега 3, 6, 9]
13. Отдельные аминокислоты (L-Карнитин, Глютамин, L-Аргинин)

Вот 6 добавок, которые действительно стоит покупать. Всё остальное – маркетинг!

Источник: ⚡ Тренировки дома и методы тренировок дома

🕊️💓 Всем мира и добра

Ставьте лайк, если статья понравилась.

Подписывайтесь на самый нескучный телеграм-канал по фитнесу и ББ "ФИТНЕС / А. Графчиков".

⤷ VK | Telegram