В настоящее время метод краткосрочной групповой психотерапии развивается в научном сообществе и становится всё более популярным. Однако споры о его праве на существование продолжаются по сей день. В нашей статье мы рассмотрим в чём заключается суть расстановок по Хеллингеру и расскажем чем они могут быть опасны.
Системные (семейные) расстановки - это метод групповой терапии, направленный на выявление и решение неочевидных проблем внутри семьи. Разработал этот метод немецкий психотерапевт Берт Хеллингер. Автор считает, что обращаться к системным расстановкам нужно в случае необходимости быстрого решения личностных проблем.
Метод системных семейных расстановок помогает человеку разрешить свою текущую проблемную ситуацию путем осознания незавершенных процессов в семейной системе путем перевода из бессознательного в сознание и переживания отвергнутого в прошлом опыта в настоящем времени. В процессе расстановки происходит трансформация – замена старого негативного жизненного опыта, являющегося источником текущих проблем клиента, на новый, способный наладить его жизнь.
По мнению специалистов использующих терапию расстановок, «проблемы человека тесно связанны с проблемами в его семье». И если проработать и установить правильные отношения со всеми членами семьи, то можно обрести гармонию с самим собой.
Как происходит терапия?
Собирается группа людей, которые будут выполнять роли "заместителей" (мамы, папы, дедушки, брата и т.д.). В ходе сеанса терапии эти люди начинают как бы чувствовать то, что и реальные члены семьи, которых они замещают. Смотря на это всё, вы получаете подсказки и осознаете где скрыты ваши проблемы.
У человека появляется возможность с помощью психотерапевта, проводящего сеанс, пообщаться со своими родственниками и «расставить» все по своим местам.
В чём опасность расстановок?
Критика данного метода заключается в том, что расстановки могут навредить человеку с нестабильной, травмированной психикой, для тех, кто находится в отчаянии. А также, расстановки являются не научным методом с неподтверждёнными эффективными результатами.
Существуют и другие методы, помогающие решить проблемы в отношениях, в семье — психоанализ, гештальт-терапия, когнитивно-поведенческая терапия.
Главным в терапии является то, что «все очень сильно зависит от самого человека, насколько он готов менять и слышать, что говорит специалист. Мне сложно представить, что из-за одной расстановки жизнь клиента ухудшится настолько, что существовать в ней дальше станет невозможно. Навряд ли. Расстановка — это не телепатический, магический сеанс, который перекраивает человека и его жизнь за один раз».
ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ?
ПОДПИШИСЬ И ПОСТАВЬ ЛАЙК!
#психофизика #психология #метод# метод расстановок #расстановки по хеллингеру #опасность метода
