Лени не существует.
Вообще.
Мешает подняться с дивана кое-что совершенно другое.
Как обычно, на пальцах: лень — это нежелание что-то делать, так? А ПОЧЕМУ так происходит?
Ответ может удивить.
1. Лень говорит о желаниях, которые не были услышаны. Не просто не удовлетворены, а ВООБЩЕ не услышаны.
То есть человеку может казаться, что он мечтает о сногсшибательной карьере адвоката... Но если его расспросить, выяснится: этого хотели родители. А он — прирождённый художник. Просто, закопал мечту глубоко внутри. Истинное желание это будет тянуть и звать его всю жизнь.
2. Лень — ключ к самопознанию.
Можно бесконечно заставлять себя делать что-то.
А можно — проанализировать, ЧТО ИМЕННО так лениво делать.
Проверить желания на истинность. Что-нибудь изменить.
⠀
3. Лень — может говорить о катастрофической нехватке энергии.
Если разложить всё по полочкам, то зачастую понимаешь, что человек давно не ел вкусной еды, не высыпался, не дышал свежим воздухом, не испытывал новых ощущений. Не радовался даже ничему.
Это тогда и не лень вовсе! Это человеку плохо.
Спасать надо человека.
4. Лень — это тревога и недостаток поддержки.
Когда задача кажется непосильной, пугает и делает человека беспомощным, он перед её лицом "тупеет".
Ленится.
Так мозг защищается. Кричит: "Делай со мной что угодно, только не бросай в терновый куст!"
Одно и то же действие может вызывать разную реакцию в разных ситуациях. Например, выполнять задания на курсе, под руководством кураторов, не страшно, а значит, и не лень. А начинать работать с настоящими клиентами может быть ой, как неохота. И столько оправданий сразу появляется!
Тут нужно бережно к себе подходить. Очень нежно. С восстановительными мероприятиями после стресса и наградой за каждый, самый маленький, результат.
Но, если пока не получается разобраться, про что конкретно ваша лень, можно попробовать с ней договориться.
Найти, чем можно уравновесить неприятные действия. Новые мотивы, для чего это нужно. Иногда даже противоположные изначальным. Новые причины, по которым важно это сделать.
А потом всё равно проанализировать эту лень. И ни в коем случае не ругать себя за неё.
Признавайтесь, часто ленитесь?
Как думаете, почему?
#лень #борьба с ленью #победить лень