Вчера весь день занималась самоанализом и чакрами и поняла одну очень важную вещь. Большинство людей сегодня не могут позволить себе нормальный отдых.
Речь идёт о том,что люди сегодня не позволяют себе расслабиться и отдохнуть морально(а это сейчас очень важно). Мы все сейчас очень загружены, большинство мыслей про финансы,о ситуации в мире и др.
Вы замечали,что иногда после встреч с друзьями или массажа вы все равно остаётесь уставшими?
Причина в том,что мы следуем одному сценарию:
мы загружены и напряжены->идём куда-то,чтобы расслабиться и отдохнуть-> продолжаем вариться в своих проблемах,не позволяем себе расслабиться -> остаёмся такими же уставшими,не получаем энергии и внутренний мотивации двигаться дальше.
Когда вы искренне позволяете себе расслабиться,абстрагируетесь от всех проблем,вы наполняетесь энергией.
Я только недавно разрешила себе наслаждаться жизнью и отдыхать. До этого момента,как бы я не пыталась отдохнуть,все было бестолку. И я не могла понять почему. Даже просто сидя дома и ничего не делая,я уставала🥴
Я начала замечать такой прилив энергии,когда начала ходить на танцы. Наслаждаясь процессом, я забывала абсолютно обо всем,что меня беспокоило в жизни. И я помню,я приходила домой,у меня болели все мышцы,но я была такая счастливая, отдохнувшая и заряженная. Это было видно даже со стороны,у меня горели глаза. Но на тот момент я полностью не осознавала, что со мной происходит, мне просто было хорошо. Сейчас я понимаю,как это работает😄
Поэтому я хочу,чтобы вы ответили сами себе честно на один вопрос:
«Когда последний раз я действительно отдыхал?»
