Женщина, 30 лет:
- У меня проблема. Мне надо и хочется много сделать. Но за что взяться в первую очередь - не понятно. А если и понимаю это, и начинаю делать, то сразу отвлекаюсь или не могу продолжить.
Пробовала заставлять себя - ну типа 5 минут надо делать, а дальше, как по маслу пойдет – блин, не работает. Еще пробовала, как советуют, расписать план, распределить по значимости и начать с первого - тоже не работает. Постоянно отвлекаюсь на соцсети, интересные видео и т.д.
Помню даже коуча в помощь себе брала – это помогло, но только в той конкретной ситуации. А мне хочется, чтобы я сама могла браться за дело. Без посторонней помощи и подгоняловок.
Как будто меня что-то отвлекает или мешает начать делать.
- Похоже вы хотите избавиться от чего-то, что мешает?
- Да, было бы здорово.
Работаем с помощью велисвет-метода. В процессе работы проходим через разные блоки и состояния - слабая, никчемная, глупая, и т.д. Выходим на блок "Не верю, что это приведёт к результату". Этот блок соответствует ранней ситуации:
{Бабушка, видя, чем занимает себя внучка (клиентка в детстве), говорила, что это все ерунда и твои подружки скажут, что ты дурочка.}
Проработав опыт с бабушкой, клиентка отпустила недоверие к своим желаниям и приняла, что только она определяет - кому ей верить и что делать. После одной сессии у нее появилась энергия и ясное видение себя и своей ситуации.
Если Вы находитесь в похожей ситуации, то не мучайте себя разными методиками и советами из интернета. Ваш жизненный опыт уникален и для Вас нужно найти только Ваш вариант решения проблемы.
Если Вам нужна помощь в поиске решения для Вас – приглашаю ко мне на консультацию.