Привет!
Сегодня мы с вами поговорим о позитивном мышлении и почему оно не работает. Давайте разбираться по порядку.
Допустим, вы прошли какой-нибудь марафон и решили мыслить позитивно. И ожидаете, что ваша жизнь теперь координально изменится. Думаете, что на мир смотрите позитивно, а на деле все оказалось совсем не так.
Возникает логичный вопрос - почему?
Здесь важно учитывать 3 главных правила:
- Вы должны осознать, в какой точке неудовлетворенности вообще находитесь и как можно назвать то состояние, в котором вы сейчас пребываете. Наверняка вас сейчас посещают мысли - то отношения не так складываются, то в работе что-то не так или какие-то другие причины.
- Вам нужно понять, какие чувства вызывают те или иные ситуации и назвать эти чувства своими именами, "посмотреть им в глаза". Так, к примеру, вы испытываете страх, много гнева, или вам очень печально аж до состояния депрессии - необходимо это признать и осознать.
- Дать возможность выразиться этим чувствам - на словах, на бумаге или нарисовать.
И только после того, как вы полностью проработаете все проблемы, преодолеете весь негатив - можно выстраивать ваше позитивное мышление. В таком случае это сработает.