Используя ролл до и после тренировок, ты улучшаешь кровообращение и ослабляешь напряжение в мышцах и соединительных тканях.
Какие же достоинства есть у этого чудесного инвентаря?
🔹Повышает производительность
🔹Уменьшает время восстановления
🔹Уменьшает болевые симптомы
Ролл можно использовать во время тренировки или отдельно в качестве терапии. В любом случае он очень полезен для ваших мышц и сухожилий.
У нас в студии проходят занятия, где мы используем ролл: МФР и здоровая спина.
_________________
📲Для записи на занятия пиши в директ или по номеру +7 906 010-00-16 - Таганская
+7 925 022-60-58 - Новослободская