Большинство исследований согласны с тем, что более высокие средние уровни положительных эмоции ассоциируются с лучшим психологическим здоровьем. Существуют две различные точки зрения на то, является ли большая вариативность положительных эмоций причиной более высокого уровня положительных эмоций.
Первая точка зрения предполагает, что большая изменчивость связана с худшим психологическим здоровьем. Действительно, ранние буддийские тексты подчеркивали важность достижения большей эмоциональной стабильности, а не эмоциональной изменчивости, как важного компонента благополучия.
В западных традициях психологии, последние работы показывают, что чрезмерные изменения в негативных эмоциях могут сигнализировать о психологической нестабильности, связанной с дистрессом и психическими заболеваниями. В соответствии с этим представлением, большая изменчивость негативных эмоций связана с усилением депрессивных симптомов.
Есть позиция, что положительные эмоции выполняют адаптивную функцию, если они относительно стабильны во времени. Нестабильная по сравнению со стабильной положительная эмоция может быть вредной. Поскольку она включает в себя экстремальные минимумы и максимумы, оба из которых как было показано, являются дезадаптивными.
Были проведены 2 исследования с 2635 участниками из двух разных стран, используя комбинацию дневниковой (ведение дневника) и методологии ежедневной реконструкции (вопросы о прошедшем дне), оценивая уровень изменчивости положительных эмоций.
Результаты показывают, что независимо от общего уровня положительных эмоций, большая изменчивость положительных эмоций была связана с негативными последствиями для психологического здоровья, включая снижение удовлетворенности жизнью и глобального функционирования, усиление депрессии и тревоги. А так же снижение удовлетворенности повседневной жизнью и субъективного счастья.
Источник:https://www.apa.org/pubs/journals/features/emo-a0030262.pdf