Если вы сейчас находитесь в состоянии отрицания, гнева, торга и депрессии - рекомендую к прочтению следующие книги (как минимум, чтобы отвлечься):
1. Альбер Камю «Миф о Сизифе. Эссе об абсурде».
Уже рассказывала об этом произведении в сториз Инстаграм. Очень актуальное эссе о чувство абсурдности - разладе между человеком и жизнью. "Чувство абсурда — это следствие конфликта. С одной стороны, мы постоянно создаём осмысленные планы на нашу жизнь, с другой, мы сталкиваемся с непредсказуемым миром, который не соответствует нашим представлениям" (с)
2. Верена Каст "Сизиф. Удерживание и отпускание в середине жизни".
Через миф о Сизифе автор рассматривает аспекты жизни человека и его переживания о смысле и бессмысленности совершаемых им усилий и жизни в целом + приводит клиентские истории из своей практики, в которых люди, подобно Сизифу, переживали однообразие своей жизни + рассказывает о том, как им удавалось с этим справляться.
3. Томас Мур "Родственные души".
Книга про отношения людей с людьми и про радости, трудности и патологии, которые эти отношения сопровождают. И про разнообразные отношения души (душевные связи) с семьей, работой, коллегами, местностью, социумом...)
4. Ролло Мэй "Человек в поисках себя": для тех, кто чувствует себя одиноко, устало, опустошенно, тревожно. Ролло Мэй попытался дотянуться до скрытых пластов личности и понять, где же скрывается ее ядро - основа, врожденное чувство ценности жизни.
5. Виктор Франкл "Человек в поисках смысла".
Виктор Франкл - не просто психотерапевт, а человек, который на себя ощутил, что такое остаться Человеком в самых страшных условиях. За несколько лет концлягеря он на своем примере показал, что смысл жизни остается даже в таком случае. И даже после потери семьи. Книга-гимн человеческому духу, силе воле и несгибаемости перед обстоятельствами.
Еще можно почитать "Скажи жизни да" этого же автора.
6. Филип Зимбардо "Эффект Люцифера".
О том, что зло есть в каждом из нас. Как влияет система на человека. Почему "нормальные", "среднестатистические" люди, следуя заданным ролям превращаются в злых, агрессивных, способных совершить насилие. Автор этой книги - Филип Зимбардо - провел знаменитый Стэнфордский тюремный эксперимент. Эксперимент состоял в том, что несколько человек абсолютно случайно поделила на две группы: заключенных и надзирателей. Конечно же, "заключенные" ничем не провинились, а "надзиратели" ничем особенно не заслужили своего попадания в группу. Спустя довольно короткое время надзиратели стали злоупотреблять своей силой, и проявлять садистские наклонности. Эта книга рассказывает об эксперименте и природе зла более подробно, приводя не только пример Стэнфордский тюремный эксперимент, но и примеры из истории.
7. Маршалл Розенберг, "Ненасильственное общение. Язык Жизни". Сегодня по рекомендации одного из вас нашла эту книгу и начала читать. Книга о том, как правильно выходить из конфликтов, как понимать людей и выражать свои чувства, о причинах почему мы не понимаем друг друга... Наверное нет сейчас (в последнюю неделю) ни 1 человека, который бы с этим не столкнулся.
8. Нассим Талеб, "Антихрупкость", "Черный лебедь".
В "Черном лебеде" рассказывается о теории черного лебедя - т.е. о том, как влияют редкие и непредсказуемые события на людей и как люди интроспективно ищут им обьяснение. А "Антихрупкость" - это история о том, как быть антихрупким, то есть уметь при столкновении с хаосом жизни не просто оставаться невредимым, но и становиться лучше прежнего, эволюционировать, развиваться.