Два объема страха, один объем злости, полтора объема жалости к себе, щепотка обиды, досады на кончике ножа. Смешать, но не взбалтывать. Украсить завистью.
Это рецепт ревности.
Если будете гуглить (вернее,«яндексить») ревность, то ,скорее всего, найдете про заниженную самооценку, неуверенность в себе, такое вот.
Не соглашусь.
Мне кажется, ревность – детская эмоция, наравне с обидой. До определенного возраста ребенок не различает понятия «мое-чужое». Он отождествляет себя со всем, что его окружает: игрушка – моя. Сок – мой. Мама – моя. Любое посягательство на «моё» рассматривается, как нападение: мама не может быть чьей-то еще! И что значит «дать поиграть машинку»? Как я могу ее дать, если она – моя?
Вот это и есть ревность – желание сделать что-то или кого-то частью себя. У Взрослых этой эмоции почти не бывает.
Путем все того же яндексирования (или в книжках по психологии) можно найти такую вещь: ревность может быть полезной, если вы из-за нее начнете повышать самооценку, растить уверенность, вот это вот все.
Снова не соглашусь.
Во-первых, в данном случае никакой самооценки нет, вернее, никакая она не -само. Это кто-то не сильно добрый записал вас в недостаточно красивые\умные\успешные. А вы поверили и стали сами так про себя думать.
Во-вторых, как будете-то повышать самооценку? В залик пойдете, к косметологу, платье новое? Если самооценка завязана на купленный комплект кружевного белья, как думаете – будет ли долгосрочный толк от такого «повышения»?
И что делать?
Понять, что скрывается за ревностью: попытка контролировать то, что априори контролю не подлежит. Другого человека вы контролировать не можете, как бы ни хотелось.
Если речь о сексуальном партнере, который вам изменяет, то это проблема не ваша, а его: ревностью вы его не «образумите». Но можно попробовать понять: какую потребность он закрывает, изменяя? А вы можете закрыть ту его потребность (если вам важно, чтобы он был с вами)? Такие пироги.