Результаты [исследования 'Британских учёных'™] были впечатляющими: 47% респондентов заявили, что вязание "обычно" или "определенно" помогало им решать проблемы, 37% сообщили, что они буквально растворялись в вязании и забывали о себе и 39 % считают, что это помогло им упорядочить свои мысли. Большинство, а это 61%, чувствуют, что вязание помогает им сконцентрироваться.
Чтобы по-настоящему понять, почему йога и вязание не такие уж странные партнеры, вы должны немного разбираться в том, что происходит за кулисами. Различные физические движения в йоге оказывают воздействие на состояние вашего ума. Таким же образом работает и вязание. "Вязание - это ритмичные, повторяющиеся движения, которые являются очень важными", - заявляет Бетсан Коркхилл, основатель "stitchlinks". Как и метроном, ритмическая работа по наложению строчки на строчку успокаивает сердечный ритм и дыхание, создавая ощущение стабильности и внутренней тишины. Это похоже на выполнение серии асан йоги, одна за другой, снова и снова. И пока вы задумываетесь над тем, как выполнить стежок или асану, те проблемы, которые вас переполняли, с момента, как вы покинули офис, уходят на скамью запасных.
[Но помните], не овладев основами этих занятий, вы не сможете наслаждаться ими в полной мере. И только когда вы попадаете в особого рода «поток» - термин, удачно описывающий ощущение от полного погружения в процесс - вы можете ощутить все преимущества занятия.
Ох уж эти 'Британские Учёные'™, пришли когда не звали; ответили на то, о чем не спрашивали и то, что все без них знают.
Арт. MR006, Состав - 100% хлопок, 350 м, 90 руб за клубочек (100 г)
- Наш каталог - t-che.ru
- Канал в Телеграмм - t.me/tche_yarn
- Группа ВКонтакте - vk.com/club196673156
- Яндекс.Дзен - https://zen.yandex.ru/id/622f71d9f606de505e3b826d
