Доктор Олег Абакумов рассказал о том, что необходимо предпринять для предотвращения скачков артериального давления.
Согласно рекомендациям специалиста, первое, к чему необходимо прибегнуть — это прохождение полного обследования. В противном случае лечение может оказать эффект противоположный желаемому.
Также не будет лишним:
- уменьшить употребление соли;
- отказаться от алкоголя и сигарет;
- включить в рацион овощи и фрукты;
- в также заняться спортом.
При систематическом соблюдении данных рекомендаций давление может снизиться на 5-10 единиц.
__________________
* Внимание: информация носит ознакомительный характер. Перед ее применением необходима консультация специалиста.