ЗА ИЛИ ПРОТИВ? На своём личном опыте могу сказать, что тренироваться в эти дни можно и даже порой нужно! В такие дни лишь необходимо снижать нагрузку и интенсивность во время занятий Все зависит от вашего самочувствия. СИМПТОМЫ ПРИ КОТОРЫХ НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ 1)Сильная боль в животе 2)Тошнота 3)Головные боли 4)Обильная менструация Вывод: Если у меня хорошее самочувствие, то тренировка пойдёт лишь мне на пользу!
ЗА ИЛИ ПРОТИВ?
На своём личном опыте могу сказать, что тренироваться в эти дни можно и даже порой нужно!
В такие дни лишь необходимо снижать нагрузку и интенсивность во время занятий
Все зависит от вашего самочувствия.
СИМПТОМЫ ПРИ КОТОРЫХ НЕЛЬЗЯ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ
1)Сильная боль в животе
2)Тошнота
3)Головные боли
4)Обильная менструация
Вывод:
Если у меня хорошее самочувствие, то тренировка пойдёт лишь мне на пользу!
