Здравствуйте уважаемые подписчики и читатели. Это 5-я статья из серии #ЗОЖ , но далеко не последняя.
Тут можно прочесть предысторию
Часть 1, Часть 2, Часть 3, Часть 4
Два друга — мороз да вьюга.
Правда не в моем случае. Напомню, в последней статье я радовался, что осень балует теплой погодой, но пришла зима, несколько дней в ноябре 2020 года, я продолжал утренние пробежки.
С утра пораньше, освободившись от тепла постели, быстрые сборы, и налегке, в сумрак морозного утра... Поначалу утренняя прохлада, даже подстегивала, а свежий морозный воздух давал дополнительных сил. По мере падения температуры воздуха, бегать стало не уютно.
Дышать холодным воздухом тяжело. Балаклава для бега защищала органы дыхания, но в тоже время ужасно мешала. Холодные турник и брусья, то же удовольствия не приносили.
Охрипшее горло стало новой проблемой. Так дальше нельзя.
Что делать?
Навалившаяся работа, встала на первое место, занимала значительную часть времени и откладывала решение с пробежками. Неделя, без привычных физических нагрузок, не осталась незамеченной моим организмом. Ежедневные взвешивания, показали обратную тенденцию, вес возвращался, со скоростью света. Откладывать принятие решения в долгий ящик, больше нельзя.
Решение было единственным, перенести тренировки в помещение, и как можно быстрее.
В предыдущих статьях я писал, что тренажерный зал не рассматривал в качестве варианта, но это было тогда, на начальном этапе и летом.
В городе много тренажерных залов по цене и качеству, в том числе, были варианты рядом с домом.
Сравнивая характеристики, цена, качество и расстояние от дома, выбрал пару вариантов. В тоже время, я понимал, что работа на тренажерах, требует постановки техники выполнения упражнений под наблюдением опытного специалиста. Записался на экскурсию.
Выбрал зал, известной федеральной сети - Цитрус. Фактор, повлиявший на выбор.
"Ирония судьбы, или с легким паром"
Люблю баню, люблю парится. Около двух лет ходил в общественную баню, недалеко от дома. Новое здание, комфортные условия, легкий пар, купель и многое другое. Ходили большой компанией: я, отец, два брата, иногда с братом, брали сыновей. Это было хорошей традицией.
В конце лета, они подняли цены. Выгоднее стало снять сауну. И это была проблема.
Преимущества выбранного зала:
- Простор - огромная площадь помещений.
- Круглосуточная работа - 24/7.
- Большое разнообразие тренажеров и снарядов.
- Много тренеров по разным направлениям.
- Удобно расположение. Удобное, лично для меня, оно расположено на маршруте от дома до работы, не зависимо на чем добираться: на машине, развозке или общественным транспортом.
- Сауна и хамам. Второе, меня не очень интересовало, а вот парилка, то что надо.
Хотя, пользоваться ей можно с некоторыми ограничениями - нельзя использовать скрабы, масла и веник... Из этой ситуации я нашел выход позже.
Цена за это удовольствие, то же не маленькая и это был минус. Минус не заведения, а семейного бюджета. Учитывая, что в комплект входит парилка, а абонемент позволяет тренироваться не ограниченное количество времени в день, неделю, месяц, перевесили все минусы.
В абонемент входили три подарочных тренировки с тренером. В последствии выяснилось и стало приятным сюрпризом, что пару знакомых работают тренерами.
А на этом пока все. To be continued...
Понравилась статья ставьте лайк 👍.
Подписывайтесь на канал🔔,
Оставляйте комментарии 📢.
Обязательно все прочту, всем отвечу.
#папаможет #дневникпохудения #зож