Человек странное существо. Подруга похудела на 10 кг - и только тогда мы вдруг видим, что нам бы тоже не мешало. До этого бока и живот нас не смущали. И мы даже не думали, что это влияет на здоровье не говоря о красоте. А конкуренция великая вещь.
Мы берём себя в руки, чтобы что-то кому-то доказать. Заботе о себе просто так нас не научили.
Мы едим наперегонки, хотя еды у нас предостаточно, голодные времена давно прошли. И худеем тоже на перегонки. В спорах на деньги. Точно так же употребляем алкоголь. А то вдруг нас перестанут уважать, а нужно ли оно вам такое уважение.
Только если впереди лето, отпуск, праздник мы садимся на диету и вспоминаем, что мы не животные, что инстинкты надо уметь контролировать.
Только вот здоровье ваше оно сегодня есть, а завтра вдруг нет. К себе нужно относиться бережно. Не на спор, не за деньги, не чтобы доказать. А просто всегда.
- Чтобы чувствовать себя хорошо и не пить таблетки.
- Чтобы выглядеть хорошо и не испытывать чувство вины и отвращения.
- Чтобы быть подвижным и активным.
- Чтобы передавать будущим поколениям другую генетику, привычки, понятия, цели и стремления.
Не ждите, пока здоровье вас покинет или друг похудеет вдруг. Беритесь за себя прямо сейчас. Не с понедельника, не после праздника или до, не перед летом, а уже сейчас. Оглядите себя: прыщи, лишний вес, высыпания на коже, сухость, раздражение. Аллергия, усталость, нервозность, апатия, потерянное либидо. Все это сигналы, что пора. Точно пора начать восстанавливать здоровье, а там и живот уйдёт всем на зависть. Да и жизнь изменится в лучшую сторону - это я вам точно говорю.
⠀
Записывайтесь на курс «Здоровое снижение веса» и поехали в новую жизнь, с Новым собой
Подписывайтесь на канал дзен Анна Нутрициолог и задавайте вопросы в TG или Direct
☝️ Внимание: Будьте всегда внимательны к себе и своему здоровью. Обязательно проводите консультацию со специалистом. ☝️
Хочу зафиксировать тот факт, что на день выхода статья является Авторской. Уникальность текста 💯%