Тема непростая,но безумно важная,особенно ,для здоровья женщины .
Вы же не хотите быстро стареть ?!
Кто не знает Кортизол -это гормон,который вырабатывают надпочечники в период повышенного стресса .
✅ФАКТЫ О КОРТИЗОЛЕ:
▫️Вырабатывается надпочечниками
(Тот самый синдром усталых надпочечников?!)
▫️Утром он на максимальной отметке,а к вечеру должен снижаться
▫️Регулирует жировой и углеводный обмен
Постоянно высокий уровень грозит инсулинорезистентностью и диабетом 2 типа .
А ЧТО ЕСЛИ ОН ПОВЫШЕН:
- Высокий уровень кортизола разрушает коллаген и вызывает преждевременное старение кожи .
- Гипертонус мышц и проблемы с позвоночником и суставами.
- Растёт висцеральный жир на животе ,а вместе с ним повышается давление ,головные боли ,утренняя отёчность и прибавки в весе,даже при сбалансированном питании .
- Кортизол автоматически повышает инсулин и наоборот !
- Повышенный кортизол снижает иммунитет и мы постоянно цепляем ОРВИ.
- Это постоянные головные боли напряжения,бессонница и панические атаки
Также Кортизол :
⚠️Снижает либидо и приводит к сбою цикла и СПКЯ
⚠️Происходит распад белка ,истощаются мышцы и даже интенсивные тренировки не помогают укрепить мышечный корсет .
🛑В конечном итоге надпочечники полностью истощаются и возникает синдром хронической усталости .
💔Все,занавес.Энергии просто нет и организму черпать ее неоткуда .
Вы встали утром и УЖЕ устали 😪
❗️АПАТИЯ,ЛЕНЬ,ДЕПРЕССИЯ❗️
♻️Хотите расскажу вам как решить эту проблему?
