Я сама прошла через болезненное расставание и совершила много глупостей. За некоторые из них мне стыдно до сих пор. Даже зная, что так не стоит себя вести, все равно людям свойственно совершать ошибки после расставания. Не совершайте глупостей, которые могут повлиять на ваши дальнейшие отношения.
- Не навязывайтесь бывшему
Ни в коем случае нельзя звонить или писать бывшему. Не нужно думать и оправдывать свои слабости тем, что именно у вас исключительный случай. Не нужно придумывать предлоги, чтобы выйти с ним на связь. Это железобетонное правило. Во-первых, вы должны смириться с мыслью, что вам придется жить без этого мужчины. И лишние напоминания о нем могут вызвать у вас слезы и переживания, а в бывшем партнере злость и агрессию по отношению к вам. Если совсем отказаться от общения нельзя, например, из-за совместных детей, то необходимо свести все разговоры до минимума. И не поднимать другие темы в общении, кроме воспитания детей. Вас не должно уже интересовать, как он поел, как у него дела на работе, как он проводит свое свободное время. Если вы будете сильно навязчивы, то ваш бывший вас просто дистанцируется и заблокирует. Не стоит преследовать мужчину и караулить его в местах, где он может появляться, чтобы выдать это за случайную встречу. Если же вы действительно случайно встретились в общественном месте, ведите себя естественно и непринужденно, не стоит своим поведением привлекать его внимание.
- Не предавайтесь ложным мечтаниям
Не тратьте свою жизнь на бессмысленные мечты о бывшем. Снимите розовые очки и перестаньте смотреть на мир через ваши надежды. Оставаясь мыслями в прошлом, вы закрываете себе будущие возможности, не давая себе шанс на новое счастье с другим партнером. Вы просто ничего не замечаете вокруг себя, полностью погруженные во воспоминания и грезя о безвозвратно ушедшем. Вы не движетесь вперед, а топчетесь на месте, наблюдая как ваша бесценная жизнь проходит мимо вас. Оставьте прошлое в прошлом и смело начинайте жизнь с чистого листа. И, поверьте, впереди вас ждет много интересных и значимых событий.
- Не вините себя в расставании
Очень часто бывает, что брошенная женщина начинает винить в произошедшем себя. Абсолютно не видя, что из себя представлял ее бывший. Не нужно брать всю вину на себя в произошедшем расставании. За отношения и разрыв всегда отвечают оба партнера. Чем меньше вы будете себя изводить самокопанием и самобичеванием, тем быстрее успокоитесь и начнете новую жизнь. Вместо того, чтобы копаться в себе, займитесь лучше саморазвитием. Новые знания помогут вам лучше разбираться в себе и в окружающих, тем самым вы избежите многих ошибок в будущем.
- Не замыкайтесь в себе
Не стоит страдать. Дайте себе небольшой срок, например, три дня. Пусть эти дни станут для вас последними днями, когда вы позволите себе слабость по отношению к себе. Поплачьте, пожалейте себя, но не затягивайте этот период. Иначе он может превратиться в затяжные страдания, и вы привыкнув жалеть себя, не захотите больше ничего менять. Вам понравится, что все вас жалеют, видя, как вам плохо. Но окружающим быстро надоест исполнять роль жилетки, а бывшему и вовсе наплевать, как вы там страдаете – у него уже новая жизнь, где нет места думам о вас. Ему нет дела до вас. Так для кого эти страдания? Разве мир рухнул с уходом мужчины? Ушел один, придет другой. И может быть в этот момент, пока вы сидите дома и наматываете слезы на кулак, ваш судьбоносный мужчина уже ищет вас. Так прекращайте бессмысленные страдания и выходите снова в мир навстречу своему счастью.
- Не мстите бывшему
Злость и ярость от того, что вас бросили, порой застилает разум. И женщина готова пойти на все, лишь бы напакостить бывшему. Женщина и днем, и ночью разрабатывает планы мести, полностью забивая на свою жизнь. Иногда желание отомстить становится идеей фикс. Но помните простые слова: слабые мстят, сильные прощают. Чего вы добьетесь своими коварными поступками? Ну, может потешите свое самолюбие короткое время. А дальше? Если вам нужен выплеск энергии, побейте посуду, но не опускайтесь до подлостей.
- Не устраивайте сцен на людях
Не ругайте бывшего, ведь вы с ним встречались, значит он был для вас хорошим. А ведь люди не меняются, и он каким был, таким и остался. Конечно, вы можете ругать бывшего и говорить, что он всегда был таким плохим, а вы просто предпочитали терпеть все его выходки. Да, скорее всего, мужчина бывал не прав. Никто не может быть идеальным. А вот вы сами, всегда были правы? Раз вы прожили вместе какое-то время или просто встречались, значит было в ваших отношениях что-то и хорошее. Так зачем же это забывать? Но если так получилось, что мужчина ушел, причинив этим самым вам боль, ну, выбросите его вещи, сожгите подарки, порвите его фото. А потом поблагодарите его за то время, что вы были счастливы с ним и похвалите за уход. Ведь своим уходом он показал вам, что не являлся для вас идеальным партнером и покинув вас, дал вам шанс встретить своего человека, который сделает вас счастливой. Теперь вы сможете жить в свое удовольствие и радоваться жизни.
- Не стоит бросаться в омут головой
В попытке забыть бывшего или отомстить ему, женщина зачастую совершает такую ошибку, как заводит новые отношения без чувств. При этом цель – не найти новую любовь, а показать бывшему, что на нем свет клином не сошелся. Женщины начинают флиртовать со всеми подряд, регистрируются на сайтах знакомств, заводят отношения с друзьями бывшего или принимают ухаживания давних поклонников. Но все эти попытки что-то доказать бывшему, обречены на провал. Во-первых, бывшему все равно, с кем вы сейчас встречаетесь. У него своя жизнь. Во-вторых, таким образом жизни вы испортите себе репутацию. В-третьих, не проработав и не отпустив бывшие отношения, все ваши новые отношения закончатся так же.
- Вернуть во что бы то ни стало
Зациклившись на желании вернуть бывшего, ваше душевное и физическое состояние не выдержит такого напряжения, и вы просто выгорите. Вы перестанете жить. Радоваться мелочам, перестанете замечать красоту окружающего мира, потому что все ваши мысли будут заняты только одной идеей: как вернуть бывшего. Вы начнете за ним следить в социальных сетях, пытаясь вычислить, где и с кем он проводит свое время. Начнете якобы случайно сталкиваться с ним на улице и в местах, где он любит бывать. Постоянные преследования не делают вам чести, постоянные унижения и слежки приведут лишь к тому, что бывший убедиться, что правильно поступил, бросив вас.
#психология #психология жизни #психология отношений #мужчина и женщина #расставание #любовь и отношения #любовь #отношения между мужчиной и женщиной #отношения с бывшим #женская психология