Что считают самым полезным для саморазвития люди, которые добились успеха. Давайте разберем советы знаменитых людей.
«Больной ты никому не нужен»
Резко, но отрезвляюще. Это девиз знаменитого доктора и телеведущего Сергея Бубновского.
Как он сам любит говорить - никакая таблетка не заменит спорт. Поэтому всем своим пациентам и читателям он рекомендует регулярно уделять хотя бы час в сутки на физкультуру. По его мнению, самые эффективные упражнения для укрепления сосудов и позвоночника – приседания, отжимания и качание пресса.
Регулярная зарядка не только поддерживает организм в тонусе, но и заряжает человека силами на весь рабочий день.
Главный аргумент Бубновского в пользу этой простой, но эффективной методики звучит следующим образом: «Больной ты никому не нужен».
Доктор утверждает, что заниматься спортом нужно несмотря на плохое настроение или лень. Когда человек пересиливает себя и дает организму физическую нагрузку, он испытывает не только прилив сил, но и чувство самоуважения, что необходимо для плодотворного рабочего дня.
Делайте шаг назад
Король ужасов Стивен Кинг дает парадоксальный для нашего времени совет – хотя бы иногда останавливаться и оглядываться назад.
Это нужно, чтобы восстановиться, освежить мысли и поднять себе настроение.
Если ты подошел вплотную к лесу – перед тобой хаос деревьев. Чтобы увидеть прекрасный лес – нужно отойти подальше, отмечает Стивен Кинг.
Вспоминается знаменитое есенинское: «Лицом к лицу лица не увидать. Большое видится на расстоянии».
В сумасшедшем ритме 21 века люди теряют себя и часто проживают жизнь, так и не раскрыв собственных возможностей.
Почему человеку нужен разносторонний опыт
Есть популярное правило, что если хочешь в чем-то добиться успеха, то нужно в этом деле постоянно совершенствоваться. Хочешь стать крутым боксером – боксируй с утра до ночи!
Однако для творческих и интеллектуальных профессий это правило не работает.
Стив Джобс был уверен, что умный и амбициозный человек, желающий стать успешным, ни в коем случае не должен зацикливаться на одном занятии. По мнению Джобса, нужно постоянно расширять свой горизонт – как умственный, так и творческий.
«Вы не должны довольствоваться тем же жизненным опытом, что и остальные, иначе вы… никогда не сделаете ничего инновационного», – заявил создатель Apple.
Исследования ученых подтверждают заявление Джобса. Все люди с выдающимися интеллектуальными способностями открыты для всего нового и находятся в постоянном поиске своего внутреннего, настоящего «я». Благодаря такому мышлению они добились творческих и профессиональных успехов в жизни и на работе.
Убрать зеркало
Арнольд Шварценеггер считает, что источник проблем большинства – зацикленность на своей особе.
Железный Арни сформулировал правило в очень короткой и ёмкой формуле: «Уберите зеркало, которое заставляет вас любоваться собой».
Обязательно нужно обращать внимание на тех, кто находится рядом, а иногда, – даже думать о посторонних людях, делать добрые дела. Это доставит человеку моральное удовлетворение, которое не сравнимо ни с каким профессиональным успехом.