Для любого минималиста стоит вопрос о том, как наслаждаться жизнью при меньшем количество затрат и вещей. Я предлагаю вам 9 советов о том, как наслаждаться жизнью еще больше, придерживаясь минимализма.
9 советов, как наслаждаться жизнью еще больше
1. Определите свои раздражители
Практикуйте сознательное отношение к своим чувствам. Ловите себя на мысли каждый раз, когда вас что-то раздражает, вгоняет в стресс. Что это? Почему вы на это так реагируете? И можете ли вы как-то убрать эти раздражители из своей жизни?
2. На что вы тратите свои ресурсы
Мы часто тратим свое время и деньги на вещи, которые абсолютно для нас не важны. Вы можете обойтись без кофейни и лишнего десерта. Вы можете поесть домашней и вкусной еды, а не спускать все в кафе на бизнес-ланче.
То же самое и с временем. Вам не обязательно ходить на все мероприятия и встречи, которые не приносят вам пользы и делаются для галочки. Посещайте только те места, где ваше присутствие может на что-то повлиять, где вы можете получить что-то ценное для вас.
Также стоит пересмотреть свои желания. Вы можете хотеть автомобиль, поездку на курорт или новую технику и даже не подозревать, что это все навязано вам рекламой и окружением.
Отбросьте все свои мысли о статусе, о том "как должно быть". Сядьте и определите, что важно именно ВАМ. Может быть вы были бы счастливы, живя в глуши, в своем небольшом домике, рисуя природу и продавая свои картины.
3. Отдавайте предпочтение многофункциональности
Минимализм очень благоволит этому. Лучшие иметь 3 вещи, которые вместе выполняют 10 функций, чем 10 вещей по 1 функции. Также уделяйте внимание одежде. Она должна подходить в любому элементу вашего гардероба, нравится вам и быть качественной.
4. Минус хлам
Главное правило минимализма - избавиться от всего хлама без жалости и сожалений. Пройдитесь по дому и определите, какие вещи больше не работают на вас, а только занимают место и ваше время на уход за ними.
5. Активно занимайтесь благотворительностью
Избавляясь от хлама, вы можете пожертвовать вещи, которые вам не нужны тем, кто в них нуждается. Так вы не просто избавитесь от лишнего, но и сделаете доброе дело, которое поможет вам чувствовать себя лучше, значимее.
6. Определите ваши обязанности
Это касается работы. Подумайте о том, что действительно входит в ваши обязанности на вашей должности. Не перерабатываете ли вы? Не делаете ли вы чужой работы?
Постарайтесь сократить свою рабочую нагрузку, не стоит оставаться после работы и что-то доделывать, тем более брать работу на дом. Ставьте четкие границы, открыто общайтесь с руководством по этому поводу, просите повышение зарплаты, если чувствуете, что отдаете больше, чем получаете.
7. Научитесь говорить "Мне все равно"
Не стоит стараться быть идеальным минималистом, идеальным работником, идеальным семьянином. Позвольте себе быть не идеальным, не плыть в дебрях оптимизации и бесконечного совершенствования.
Если ваша душа не тянется к новому проекту, если глаза не горят от предвкушения и азарта, то эта работа не для вас. Расслабьтесь.
Помните, что "нет" - это законченное предложение. Вы не обязаны оправдываться. Ведь когда вы говорите "да", никто не спрашивает почему вы так ответили. То же самое должно быть и с отрицательным ответом.
8. Откажитесь от пагубных отношений
Невозможно быть счастливым, когда ваши отношения не здоровы. Обычно мы стараемся не замечать, что с ним что-то не так. Возьмите на себя ответственность разобрать ваши отношения, определить, почему вы в них не чувствуете себя 100% удовлетворёнными.
Если проблема в вас, проработайте ее, займитесь собой. Если проблема в партнере, поговорите с ним. В том случае, когда разговор состоялся и вы открыто высказали свое недовольство и предложили меры по решению проблемы, а человек не поменялся, то стоит разорвать такие отношения.
9. Будьте избирательны
Вы даже не представляете, как качество жизни заметно улучшается, когда вы оставляете в своей жизни только лучших друзей, лучшую работу, лучшее хобби, лучшие проекты.
То, что вы брали вы, то, что подходит именно вам - все это делает вашу жизнь лучше. Будьте избирательны, оставляйте в своей жизни только то, что полностью откликается внутри вас. И жизнь превратиться в невероятное чудо.
Готовы ил вы начать придерживаться этих шагов?