Нутрициология – молодая и постоянно развивающаяся наука о питании, изучающая состав и свойства пищи, когда, как и сколько её надо есть, как компоненты пищи взаимодействуют между собой и влияют на организм человека. Новые факты и открытия в этой области знаний происходят ежедневно, и приходится всё время держать «нос по ветру».
👩🎓Нутрициолог учится в режиме «нон-стоп» для того, чтобы помочь как можно большему количеству человек изменить свою жизнь:
🌿сделать свой сон здоровым и приносящим по утрам бодрость и энергию;
🌿не чувствовать после еды изжогу, отрыжку, вздутие, бурление и запоры;
🌿пить воду столько, сколько необходимо;
🌿подбирать еду с учётом наследственных факторов;
🌿исключать из рациона компоненты пищи, которые приносят дискомфорт;
🌿есть то, что не делает нас старше;
🌿выбирать «правильные» продукты.
❗И это неполный список того, чем я могу тебе помочь.
❤Занимаюсь этим больше двух лет, сделав чуточку счастливее несколько сотен человек.
😍Если в этих изменениях есть что-то, что поможет и тебе, напиши мне и стань тоже немного счастливее
