Ночной уход за кожей не менее важен, чем утреннее процедуры перед выходом из дома. В этой статье мы дадим вам 7 простых рекомендаций, следуя которым ваша кожа будет сиять и выглядеть здоровой. Тем более, что займет не более 10 минут.
Всегда смывайте макияж
Этот первый и наиболее важный этап в уходе за кожей. Макияж нужно смывать очень тщательно, так как если не удалить его остатки, поры закупориваются, а на поверхности кожи задерживаются отмершие клетки, что препятствует поступлению кислорода. Цвет лица становиться тусклым, оно выглядит уставшим.
Для демакияжа сейчас очень популярны гидрофильное масло или мицеллярная вода. Помните, оно не очень подходит для жирной кожи.
Следующим этап - это глубокое очищение кожи
При постоянном использовании мицелярки происходит нарушение защитного слоя эпидермиса, поэтому после ее применения необходимо умываться теплой водой с молочком или пенкой, чтобы удалить остатки всех средств, используемых для демакияжа.
Гидрофильное масло смывается теплой водой, при этом превращается в пенку. Но и его остатки также необходимо смывать.
Известны любители умываться мылом. Но мы не рекомендуем такой способ удаления макияжа, так как он может значительно изменять pH кожи. Она травмируется, теряет свою естественную защиту и соответственно становятся более уязвимой к различным инфекциям.
Выбор правильного тоника
Завершающим этапом ежевечернего ухода является очищение кожи при помощи тоника. Он помогает нейтрализовать воздействие всех выше перечисленных средств, нормализовать кислотно-щелочной баланс и подготовить кожу к дальнейшему использованию уходовых средств.
Мы рекомендуем использовать тоник, не содержащий спирт, потому что он хоть и обеспечивает ощущение свежести, но в конечном итоге сушит и повреждает кожу. Самые популярные тоники изготовлены на основе розы, розмарина и гамамелиса.
Сыворотка, адаптированная по типу кожи
Сыворотка - это продукт с высокой концентрацией питательных веществ, который используется перед увлажняющим кремом. Использовать ее можно в течение всего дня, хотя перед сном все же гораздо эффективнее.
Тип сыворотки зависит от того, какие ингредиенты мы хотим дать нашей коже. Чаще всего они содержат гиалуроновую кислоту и коллаген, а также витамины В, А или С, коэнзим Q10 и др.
Ночной крем
Важно помнить, что крем для лица, который мы используем на ночь, отличается от того, что мы используем днем. Дневной крем является хорошей защитой кожи от неблагоприятного воздействия внешней среды. Служит он и прекрасной основой под макияж. Ночной крем же не подходит для этих целей, он более жирный. При этом он питает кожу лица во время сна, способствует ее наилучшему восстановлению после трудовых будней.
Массаж лица
Если у вас осталось несколько минут, отличным завершением уходовых процедур будет массаж лица. Это лучшее лекарство для расслабления мышц, повышения тонуса кожи и улучшения кровоснабжения.
Отдых
Полноценный ночной отдых очень важен как для здоровой кожи лица, так и для всего организма в целом. Поэтому не забывайте соблюдать следующие рекомендации для правильного отдыха:
- спальня должна быть темной,
- лучшая поза для сна - на спине,
- перед сном желательно отвлечься от тревожных мыслей, забыть о заботах и максимально расслабить лицо.
Правильный вечерний уход очень важен для красоты и здоровья кожи лица!
