Любовь - это нелегко, и на построение отношений уходит много времени. Любовь развивается через ухаживания и испытания. Интенсивность любви зависит от вашего культурного и социального происхождения, семейной травмы или опыта, вашего возраста и истории, которую вы накопили со временем.
Однако специалисты считают, что существует в основном восемь фаз, через которые проходят отношения. На самом деле, отношения просто случаются, но от нас зависит, продолжать или нет углублять и развивать отношения. Чем дольше вы находитесь с человеком, тем больше вероятность того, что вы переживете все эти восемь стадий.
1. Увлечение и романтика
Эта фаза наступает в самом начале отношений. Это тот волшебный момент сразу после знакомства, когда хочется еще раз сказать другому человеку: "Я не могу жить без тебя". В начале отношений самое главное - увидеть положительные стороны другого человека, его исключительный характер и сильные стороны. Все - романтика, как ее можно встретить в фильмах и книгах.
2. Привыкание
Когда вы достигаете этой стадии, это уже дает серьезный поворот в ваших отношениях. На этом этапе вы больше знаете о другом человеке, что ему нравится, что не нравится, какие у вас общие интересы и что вы предпочитаете не делать, чтобы не раздражать его. Меньше романтики, но больше реальности. Вы можете питать ожидания, которые могут оправдаться - отсюда ваше приподнятое настроение - или нет - отсюда ваше разочарование. Очень важно уделять больше времени не только пониманию другого человека, но и ответам на вопросы о том, в какой степени этот человек может удовлетворить ваши потребности.
3. Вызов
На этом следующем этапе ваших отношений преобладающими чувствами являются гнев, фрустрация и разочарование. Многие отношения не выдерживают этой стадии. Это момент, когда вы понимаете, что ваши потребности не могут быть удовлетворены вашим партнером, а вам трудно понять, что именно делает ваш партнер. Мало того, вы можете обнаружить, что вас сильно раздражают его привычки и желания. Шанс выжить вместе на этом этапе - попытаться более эмпатически понять потребности друг друга. Если в конце пути вы обнаружите, что для "нас" нет места, лучше двигайтесь дальше...
4. Полное доверие
Теперь вы оба оказываетесь в зоне комфорта. Вы более или менее знаете, чего ожидать от другого человека, и склонны воспринимать друг друга как должное. В конце концов, вы вместе пережили столько бурь, и ваши отношения выглядят крепче, чем когда-либо.
5. Сексуальное открытие
На этом этапе ваша сексуальная жизнь становится качественно иной и очень страстной. Вы полностью доверяете своему партнеру и со страстью посвящаете себя друг другу. Общение более прямое, как и чувства.
6. Стабильность
Когда отношения достигают этой стадии, это означает, что оба партнера довольны друг другом и оба оправдали ожидания друг друга. Это зрелая стадия, когда различия с обеих сторон приняты, и вы перестаете тратить свою энергию, пытаясь исправить то, что никогда не могло быть исправлено. Вы принимаете различия и принимаете вызовы.
7. Обязательства
На этом этапе существует много любви и доверия. Вы оба преданы друг другу и при этом учитываете потребности друг друга. Вы видите будущее для вас обоих, но менее двусмысленное, пушистое, как в начале, только с более зрелым взглядом. Даже если пока все выглядит стабильно, это не значит, что вы должны отказаться от того, чтобы быть внимательными к потребностям друг друга. Вы все еще можете удивлять друг друга, и даже небольшие изменения в поведении могут приветствоваться, если это возможно.
8. Создавать вместе
Теперь вы двое - одна команда. Вы любите друг друга, цените друг друга и доверяете друг другу. Вы решили прожить жизнь вместе и даже создать собственную семью. Однако, какими бы важными ни были их планы, постарайтесь не потерять себя друг в друге. Найдите время, чтобы насладиться удовольствием от общения друг с другом и дорожить временем, проведенным вместе, без больших планов.
Что вы думаете? Есть ли у вас что добавить к этому списку? Каков ваш опыт в этом отношении?